Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer обезбедува обука за АДХД со „големи залак“ на луѓе со АДХД или предизвици во извршната функција. Шимер е роден од група тренери, психијатри, лекари и инженери за АДХД за да создаде персонализирано игралиште ориентирана кон АКЦИЈА за вас и вашиот тренер да го истражувате.

Ние не сме друга листа, календар или апликација: ние сме ВИСТИНСКИ човечки интеракции поврзани со експертски стратегии и експерименти, за да можете да направите вистински промени во вашиот живот. О, и ние исто така имаме АДХД!

Shimmer е за луѓе со АДХД или кои се борат со предизвиците на извршната функција. Ние сме за оние кои се подготвени да направат промена и да преземат вистинска акција за да ги постигнат своите цели. Ние сме за оние кои се подготвени да вложат труд. Обично нашите членови спаѓаат во 3 категории:

1. се новодијагностицирани или бараат подобро да го разберат нивниот АДХД: обезбедуваме психо-едукација и насоки за да го разберете АДХД и како тоа влијае на вашиот живот
2. имаат конкретни вештини за извршна функција кои би сакале да ги подобрат и бараат насоки за следење: ние обезбедуваме критичко знаење, ресурси, насоки, поддршка и одговорност, така што вие всушност ги спроведувате промените (рутини, вештини, алатки ) што ќе ви помогне да ги постигнете вашите цели
3. знаат дека можат да постигнат повеќе и не живеат според нивниот потенцијал: користиме методологија заснована на ACT за да ви помогнеме да ги идентификувате вашите вредности и да ви помогнеме да живеете во склад со нив

Нашите тренери за АДХД се партнери со вас за да ко-дизајнираат план за постигнување на вашите цели. Ќе експериментирате со стратегии на неделна основа за да имплементирате рутина што одговара специјално за ВАС. Нашата програма е дизајнирана од методи поддржани од наука во партнерство со NYU, UC Berkeley и UCSF.

- Присуствувајте на неделни чек-ин 1:1 со вашиот тренер
- Персонализиран план секоја недела се грижи за вас
- Експериментирајте со прилагодени вештини, стратегии и рутини
- Проверки на одговорност заснована на текст во текот на целата недела од вашиот тренер
- Научете ги вештините и советите за АДХД преку модули за учење со големина на залак

Најголемата вредност што ја слушнавме од нашите членови се:

- Експерт тренер за АДХД кој го познава АДХД одвнатре и ги разбира
- Партнер за одговорност кој ќе ги држи до она што тие рекоа дека ќе го направат
- Некој да им помогне да ги разрешат големите задачи за да се чувствуваат помалку преоптоварени
- Упатство за навигација низ морето содржини и ресурси таму
- Персонализирано позитивно засилување, поддршка и славење на малите нешта
- Неделна каденца за правење бебешки чекори за промени во нивниот живот
- Достапна алтернатива на традиционалниот тренер за АДХД што се вклопува во нивниот живот

Нашите тренери се специјализирани да преземаат пристап приспособен за АДХД кон тренингот и се вешти да ви помогнат да се движите низ животните подеми и падови. Не сте сигурни дали сте на вистинското место? Нашите членови доаѓаат да користат и работат на:

- Разбирање на нивниот АДХД
- Чувство дека не го исполнуваат својот целосен потенцијал
- Поставување цели и градење навики
- Создавање рутини и распореди
- Чувство на преоптоварување, парализа и неможност да се исклучи мозокот
- Проблеми со самодовербата и негативниот самоговор
- Неможност за фокусирање во текот на работното време
- Се држат себеси одговорни за промените, предизвикувајќи мисли за „оправдување“.
- Иницирање задача
- Да се ​​биде попродуктивен

Повеќето од нашите членови имаат АДХД, но не треба да имате формална дијагноза за да користите Shimmer. Им помагаме на сите видови на поединци со симптоми поврзани со АДХД, како што се предизвици со извршната функција, поставување цели и живеење поцелосен живот!

Ние нудиме промотивен попуст на вашиот прв месец со три опции за автоматско обновување на претплатата:

- Основни работи (114,99 $/месец): 15 мин неделни состаноци*
- Стандарден (229,99 $/месец): 30 мин неделни состаноци
- Извонредно (344,99 $/месец): 45 мин неделни состаноци*

*Првиот состанок со вашиот тренер е 30 мин, проследен со времето на состаноци за проверка на пакетот сите други недели

Забелешка: наведените цени на пакетите за претплата се за клиенти од САД. Цените во други земји може да се разликуваат и трошоците може да се конвертираат во вашата локална валута во зависност од вашата земја на живеење.