Morning meditation

Бесплатна утринска медитација секој ден за да можете да го започнете денот чувствувајќи се среќно, инспирирано и смирено. Совршен за оние кои се борат да станат од кревет.

Мирна мирна музика и релаксирачки звучни ефекти постепено ве смируваат од дремката. Различни техники за медитација, внимателност и релаксација ви овозможуваат да започнете секое утро да се чувствувате инспирирани, енергични и полни со самодоверба.

Карактеристики:

Разбудете се со прекрасни визуелизации од целиот свет: гледање на изгрејсонцето на тропски остров, уживање во зората на африканските рамнини и многу повеќе.

Користете вештини за медитација и внимателност за нежно да ги разбудите умот и телото подготвени за денот што следува: Техники за скенирање на телото, медитација за дишење и прогресивно истегнување и релаксација на мускулите.

Започнете го денот инспириран и во вистинската рамка на умот. Бидете внимателни на предизвиците или пречките во денот и поставете намера да ги надминете.

Станете од кревет со позитивни намери. Бидете јасни за своите цели за денот што следи и бидете инспирирани да ги постигнете.

Користете афирмација за благодарност за да станете повеќе свесни за сопствената среќа.

Користете позитивни афирмации и техники за визуелизација за да го започнете денот во вистинската рамка на умот: позитивно, мотивирано, мирно, харизматично, самоуверено, среќно, инспирирано, продуктивно, освежено, опуштено или полно со енергија.

Дневни медитации бесплатно
Нова утринска медитација секој ден за сите корисници

Прилагодете ја вашата утринска медитација
Комплетни низи или ажурирајте ја апликацијата за да го прилагодите аудиото за да создадете совршена внимателна медитација за вас.

Утринските медитации се совршен начин да го започнете денот. Преземете сега за да започнете секојдневно инспирирани и енергични