YOGA for Beginners

Станете посилни и пофлексибилни со оваа БЕСПЛАТНА апликација за јога за почетници!

Започнете го денот со јога, истегнете ги мускулите, зголемете ја флексибилноста и рамнотежата, подобрете ги перформансите во секојдневните активности, одржувајте добро држење на телото, бидете фит и здрави!

Јогата може да ве направи посилни и пофлексибилни. Подобрата флексибилност го намалува ризикот од повреда. Секоја јога поза цели на одредени мускули. Ова ви помага да ја зголемите флексибилноста и да го намалите ризикот од повреда.

Јогата помага да се намали стресот. Јогата се фокусира на моментот и движењето. Јога медитацијата ви помага да се фокусирате на себе и на вашето тело. Ова помага во олеснување на стресот и анксиозноста.

Јогата исто така помага да се подобри држењето на телото. Лошото држење може да предизвика болки во грбот, вратот и други проблеми со мускулите. Јога позите ги зајакнуваат и отвораат затегнатите области на телото како рамената и мускулите на горниот дел од грбот. Ова помага да се подобри држењето на телото.

ЗОШТО апликацијата „Јога за почетници-Јога вежби дома“ на Nexoft Mobile?

-Лесен и ефикасен дневен тренинг на јога
-Не е потребна опрема, вежбајте дома
-Различни јога пози и асани се насочени кон специфични мускули
-Погоден за сите, мажи, жени, млади и стари
-Инструктор по јога ве тренира преку видео инструкции
-% 100 БЕСПЛАТНО
-Јога вежби и за почетници и за напредни
-Дневно потсетување за да ве мотивира
-Јога за слабеење и согорување на маснотии
-Истегнување на мускулите, подобрување на флексибилноста, подобрување на држењето на телото
-Намалете го стресот и опуштете се
-30 дневен јога предизвик

Јогата има многу придобивки, вежбањето јога ви помага да се фокусирате, да изгубите тежина, да спиете подобро, да ја ублажите анксиозноста, да ја зголемите силата, да го зајакнете имунитетот додека ве прави посреќни. Започнете го денот со утрински јога истегнувања или практикувајте јога пред спиење. Лесни јога пози без потреба од опрема. Јога домашно вежбање. Пробајте ја оваа најдобра бесплатна апликација за јога за поздрав живот. Сега преземете ја апликацијата „Јога за почетници-Јога вежби дома“ од Nexoft Mobile!