Six Pack Abs in 30 days

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പേശികൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് ആബ്സ് വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷൻ! ലോവർ എബിഎസ്, അപ്പർ എബിഎസ്, കോർ പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ ഇവിടെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നു. ഒരു ദിനചര്യയിൽ ചെയ്യാൻ 5 വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകളുണ്ട്. ഒരു ദിവസം 8 മിനിറ്റ്, 10 മിനിറ്റ് മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വർക്ക് outs ട്ടുകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കാം, അത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ 30 ദിവസത്തെ എബിഎസ് ചലഞ്ച് എടുത്ത് അവസാനം ആ ഫ്ലാറ്റ് വയറോ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ട 6 പായ്ക്കോ ലഭിക്കും. ഈ ab വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എവിടെയും വീട്ടിലോ ഫിറ്റ്നസിലോ ഉള്ളതാണ്. നീക്കങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല!

ഏകദേശം 200 വ്യത്യസ്ത നീക്കങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉണ്ട്! നിങ്ങളുടെ എബിഎസിന്റെ എല്ലാ പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ മൂവ് ഡാറ്റാബേസ് വിവിധ രീതിയിൽ സൂക്ഷിച്ചു.

ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സൃഷ്ടിച്ചു. പരിശീലനത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ എളുപ്പമോ ആണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയും! നിങ്ങൾക്കൊപ്പം നല്ല music ർജ്ജസ്വലമായ സംഗീതവും ഉണ്ട്.

ബട്ട്, കാലുകൾ, പൂർണ്ണ ശരീരം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, യോഗ, കൈ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കലോറി, ഭാരം, സമയം എന്നിവയുടെ പുരോഗതി നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ടൈമറുകൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ വ്യായാമത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

വർക്ക് outs ട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കി നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ വാതിൽ തുറന്ന് പോയിന്റുകൾ നേടാൻ കഴിയും. പോയി ഈ മികച്ച അപ്ലിക്കേഷൻ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക!