Abs Workout - Burn Belly Fat

അടിസ്ഥാന ക്രഞ്ചുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിനെ പരത്തുകയില്ല. പരിശീലനം നൽകാനുള്ള ശാരീരിക ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അബ്ബുകൾ. നിങ്ങളുടെ എക്സെൻഡിനെ ടച്ച് ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ, ശാസ്ത്ര കോർ സങ്കേതങ്ങൾ വേണം.

നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമത്തിനായി ഒരു ദ്വിദിന 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ പദ്ധതി ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കലോറികൾ കത്തിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ വയറുവേദന നിങ്ങളുടെ വയർലെസ്സ് ട്രിം ചെയ്യുക.

30 ദിവസത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അബ്സ്സിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും. നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ശരീരം നേടുകയും സ്വയം ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ ഗൈഡുകളും ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങൾ ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കുകയും മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. യാതൊരു ഉപകരണവും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടുജോലിക്കാരോടൊപ്പം എപ്പോൾവേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാം.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

- ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ
- ക്രമേണ വ്യായാമം തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഗ്രാഫുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ നടത്തുക
- കത്തിച്ച കലോറികൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക
- ഓരോ വ്യായാമത്തിലും കോച്ച് ടിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും
- ആവശ്യമുള്ള ഉപകരണങ്ങളില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കൊണ്ട് വ്യായാമം
- ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ ഗൈഡുകളും
- തുടക്കക്കാരും പ്രോത്സാഹനവും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്

വീട്ടിലെ വർക്ക്ഔട്ട്
വീട്ടിൽ ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഒരു ഫ്ളാറ്റൻ വയറ്റിൽ ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. യാതൊരു ഉപകരണവും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.

സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ
സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമത്തിൽ വയറ്റിൽ തൊലിയുരിക്കുക. ഈ സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രൊഫഷണൽ സ്ത്രീകളുടെ വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമവും വ്യായാമത്തിന് നഷ്ടപ്പെടും. ഇവയെല്ലാം വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമത്തിന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്ത്രീകൾക്കും സാധിക്കും.

ബെല്ലി ഫാറ്റ് ബേണിംഗ്
ഈ സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷൻ വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, സ്ത്രീ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾ വ്യായാമം, കോർ വ്യായാമത്തിന് ഉണ്ട്. ഈ വയർലെറ്റ് കൊഴുപ്പുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, പെൺ വ്യായാമം, സ്ത്രീകളുടെയും കോർ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെയും വ്യായാമം ഉദരാശയ പേശികളെ നിർമിക്കാൻ സഹായിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ വയാട്ടവുമൊത്ത് വിയർപ്പ്, കോർ വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമം!

കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ & ഹൈറ്റ് വ്യൂകൾ
മെച്ചപ്പെട്ട ശരീര രൂപത്തിൽ മികച്ച കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളുമായി കലോറി ഊരി, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹീറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ സ്വകാര്യ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് ഉള്ളതുപോലെ, വ്യായാമത്തിലൂടെ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഗൈഡ്!