#SelfLove (GG Confidence & Sel

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.1
649 അവലോകനങ്ങൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കൂടുതൽ വിജയകരമാകുന്നതും ആന്തരിക-മോണോലോഗിന്റെ ശക്തി ആസ്വദിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് അറിയണോ?

സ്വയമേവയുള്ള സ്നേഹവും സ്വയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ലളിതമാണ്
നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ വലിച്ചെറിയുക. നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സംഭാഷണം തിരിച്ചറിയാനും യഥാർത്ഥ ജീവിത ചിന്തകളോട് പ്രതികരിക്കാനും പഠിക്കുക. ദിവസവും പരിശീലനം നൽകി നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

സയൻസ് ബാക്ക്
പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 7 അക്കാദമിക് പേപ്പറുകളിൽ പിന്തുണാ ചിന്ത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അപ്ലിക്കേഷൻ കാണിക്കുന്നു.
സിബിടി മോഡലുകൾ അനുസരിച്ച്, നെഗറ്റീവ് സെൽഫ് ടോക്ക് - വ്യക്തികളുടെ സ്വയം, മറ്റുള്ളവരുടെയും ലോകത്തിന്റെയും നിരന്തരമായ വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ - കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷുദ്ര സ്വഭാവങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിലനിർത്തുന്നു.

ഞാൻ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെ
ആരോഗ്യകരമായ ആത്മമൂല്യത്തിന്റെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും അടിത്തറ വിശ്വാസങ്ങളിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്. ഞങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് പക്ഷപാതമുണ്ടാക്കാനും ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, "എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം മികച്ചതായിരിക്കണം" എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല, ഒപ്പം എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയും.

വിശ്വാസവും സ്വയം സംസാരവും
വിശ്വാസങ്ങളും സ്വയം സംസാരവും പരസ്പരബന്ധിതമാണ്. ദൈനംദിന സ്ഥിരീകരണങ്ങളിലൂടെ, ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ അനുരൂപവുമായ സ്വയം സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ചിന്താ രീതികളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും കഴിയും.

അപ്ലിക്കേഷൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
അപ്ലിക്കേഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്:
1. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
2. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ തിരിച്ചറിയാനും വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക
3. സ്ഥിരീകരണങ്ങളിലേക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ചിന്തകളിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആക്‌സസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക
4. സഹായകരമായ ചിന്തയുടെ യാന്ത്രികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക
5. ആത്മവിശ്വാസത്തിനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും ദിവസേനയുള്ള സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ നൽകുക

സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സമാനമാണോ?
ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം ഒരു തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിട്ടില്ല, എന്നിരുന്നാലും:
1. ഇത് പൂരക ഉപകരണമായി സിബിടി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. തെറാപ്പി സമയത്തോ അതിനുശേഷമോ ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ഉത്കണ്ഠ, വേവലാതി, ഗർഭച്ഛിദ്രം തുടങ്ങിയവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് കണ്ടെത്തി.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അറിയുക
അപ്ലിക്കേഷനിലെ അടിസ്ഥാന ചുമതല ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തകൾ അവതരിപ്പിക്കും. ചിന്ത നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ - അത് സ്ക്രീനിൽ വലിച്ചിട്ടുകൊണ്ട് വലിച്ചെറിയുക. ചിന്ത പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷ ചിന്തയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചിട്ടുകൊണ്ട് സ്വീകരിക്കുക.
ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ യാന്ത്രികമായി മാറുന്നു.

ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ എത്രത്തോളം പരിശീലിപ്പിക്കണം?
മികച്ച അനുഭവം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കുക! വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പഠിക്കാനും പരിശീലിപ്പിക്കാനും അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഹ്രസ്വ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് ജിജി അപ്ലിക്കേഷനുകൾ. പ്രതിദിനം 3 ലെവലുകൾ വരെ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇതിന് 2-4 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ ജേണിയെ സ്നേഹിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
അപ്ലിക്കേഷന്റെ നിരവധി വിഷയങ്ങളും തീമുകളും 500 ലധികം തലങ്ങളായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ലെവലിനും സ്വയം സംസാരിക്കാനുള്ള ചിന്തകളുണ്ട്. ലെവൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താക്കൾ ക്രമരഹിതമായ 'ചിന്തകൾ' പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന സ്വയം സംസാരത്തിന്റെ പഠനം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കളിക്കാരൻ പൂർത്തിയാക്കുന്ന ഓരോ ലെവലും ഒരു മെമ്മറി ഗെയിമിനെ പിന്തുടരുന്നു, അതിൽ മുമ്പത്തെ ലെവലിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു പിന്തുണാ പ്രസ്താവനകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

വിഷയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആത്മാഭിമാനം, മാറ്റത്തിലുള്ള വിശ്വാസം, സ്വയം വിമർശനം, നെഗറ്റീവ് ചിന്ത, കോപ്പിംഗ്, പോസിറ്റീവ് ബൂസ്റ്റ്, താരതമ്യം, പരിപൂർണ്ണത, വികാരങ്ങൾ, സാമൂഹിക ആശയങ്ങൾ, സ്വയം ഒരു വസ്തുവായി, അപകടവും ഭീഷണിയും, സൗന്ദര്യം കാണുന്നത്, ഉപേക്ഷിക്കൽ ഭയം, കൂടാതെ കൂടുതൽ .

ഞങ്ങളുടെ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം എത്രത്തോളം പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിശോധിക്കാം.

ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനം, കൂടുതൽ അഡാപ്റ്റീവ് സ്വയം സംസാരത്തെ ക്രമാനുഗതമായി പഠിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതുവഴി താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്തുന്ന ദുഷിച്ച ചിന്താ ചക്രം തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ജി‌ജി‌ട്യൂഡ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ‌ക്ക് മുമ്പുള്ള വസ്‌തുതകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക: http://ggapps.net

GG മുഖേനയുള്ള മറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
ജിജി സ്വയം പരിചരണവും മൂഡ് ട്രാക്കറും
GG OCD ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും
ജി‌ജി‌ബി‌ഐ: ബോഡി ഇമേജ് ദുരിതവും മുൻ‌കൂട്ടിപ്പറയലും
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, സെപ്റ്റം 24

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

4.1
641 റിവ്യൂകൾ

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

bug fixes

ആപ്പ് പിന്തുണ

ഫോൺ നമ്പർ
+972523930258
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
GGTUDE LTD
11 Hoz Dov TEL AVIV-JAFFA, 6341604 Israel
+972 52-393-0258

Ggtude Ltd ഡെവലപ്പറിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഇനങ്ങൾ