Moodlight - Daily Mood Tracker

എല്ലാവർക്കും മൂഡ് ആയി. മാനസികാവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക താളത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്. അവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ കാലക്രമേണ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയോ സ്നേഹമോ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമോ തോന്നുമ്പോൾ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ ഭയമോ സങ്കടമോ തോന്നുമ്പോൾ നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മനസ്സിലാകില്ല.

ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും വികാരങ്ങളുടെയും ട്രിഗറുകളുടെയും വിശാലമായ ശ്രേണിയുമായി അതിനെ ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ഒരു പ്രതിദിന ജേണലായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷ്വൽ പ്രാതിനിധ്യം നൽകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാനും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുക
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഇടം സൃഷ്ടിക്കുക
- പാറ്റേണുകളും ട്രിഗറുകളും തിരിച്ചറിയുക
- ട്രിഗറുകളും മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പങ്കിടുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടുകയും ചെയ്യുക

Moodlight Premium ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

- സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നേടുക: നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥ/ഇമോഷൻ/ട്രിഗർ ബ്രേക്ക്ഡൗണുകളും സ്പോട്ട് ട്രെൻഡുകളും പാറ്റേണുകളും കാണുക
- ചരിത്രം കാണുക: നിങ്ങളുടെ മുൻ എൻട്രികൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രതികരണങ്ങളും എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക