Sunnyside: Drink Less Alcohol

മദ്യപാനം, ആസൂത്രണം, പരിശീലനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ആപ്പ് ആണ് സണ്ണിസൈഡ്, അല്ലാതെ ശാന്തതയല്ല. അൽപ്പസമയത്തിനുള്ളിൽ മദ്യവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.


നിയന്ത്രിത ജിജ്ഞാസയും മദ്യം മിതമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചതിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആഘോഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കുന്ന 75% മുതിർന്നവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, മദ്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സമീപനം പുനഃക്രമീകരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ മദ്യപാനശീലങ്ങൾ ഉടനടി രൂപപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് സണ്ണിസൈഡ് ഉപയോഗിക്കാം. വലിയ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾ ശാന്തനാകേണ്ടതില്ല.


മാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ


അവരുടെ ആദ്യ 30 ദിവസങ്ങളിൽ, ശരാശരി അംഗം ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു:


• എല്ലാ ആഴ്ചയും 29% കുറവ് മദ്യം കഴിക്കുക

• മദ്യപാനവുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധം സുഗമമായി പുനഃക്രമീകരിക്കുക

• കുറഞ്ഞത് $50 ലാഭിക്കുക (ഇത് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ്റെ ചിലവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു)

• അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് 1,500 കലോറി കുറയ്ക്കുക

• ഗണ്യമായി കൂടുതൽ ഊർജവും ശ്രദ്ധയും നേടുക

• ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുക

• മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക



എന്താണ് മൈൻഡ്ഫുൾ ഡ്രിങ്ക്?


ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മദ്യപിക്കുമ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ശ്രദ്ധാപൂർവമായ മദ്യപാനം എന്നത് മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, പകരം നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മദ്യം കുടിക്കുന്നുവെന്നും അത് നിങ്ങളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ബോധവാന്മാരാണ്.



ശാശ്വതമായ മാറ്റത്തിനായി ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ പിന്തുണയുള്ളത്


മെഡിക്കൽ, ശീലം മാറ്റ വിദഗ്ധരുടെ ഒരു ഉപദേശക ബോർഡ് അവലോകനം ചെയ്യുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സണ്ണിസൈഡ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതശൈലി തടസ്സപ്പെടുത്താതെ, മദ്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ക്രമേണ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, മുൻകൂർ പ്രതിബദ്ധത, ബോധപൂർവമായ ഇടപെടൽ തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.



വിട്ടുപോകാൻ കുറ്റബോധമോ സമ്മർദ്ദമോ ഇല്ല


ഞങ്ങളുടെ വിവേചനരഹിതമായ സമീപനം നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യും. മദ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തിപരമാണ്-എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമല്ല-നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഞങ്ങൾ ഉചിതമായി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാന്തനായിരിക്കാനോ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാനോ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല.



ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു


• മദ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ, അജ്ഞാത സർവേയിൽ നിന്നാണ്, അത് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് മാത്രം എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനശീലങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു. മദ്യവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.


• പ്രതിവാര മദ്യപാന പദ്ധതിയിൽ ഏർപ്പെടുക

എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശുപാർശിത ഡ്രിങ്ക് പ്ലാൻ നൽകുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രമാനുഗതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.


• നിങ്ങളുടെ പാനീയങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ആപ്പിലെ ഒരു ലളിതമായ ഇൻ്റർഫേസ് വഴി (അല്ലെങ്കിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റ് മെസേജ് വഴി), ഞങ്ങൾ മദ്യം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ലക്ഷ്യത്തിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നഡ്ജുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.


• പ്രതിദിന പ്രചോദനം നേടുക

ആഴ്‌ചയിലെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഉത്സാഹവും പോസിറ്റീവുമായ വിദ്യാഭ്യാസം, പ്രചോദനം, നുറുങ്ങുകൾ, തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഞങ്ങൾ നൽകും. ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധയും മിതത്വവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ശാന്തമായി പോകരുത്.


• യഥാർത്ഥ മനുഷ്യ പരിശീലകർക്ക് ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ മനുഷ്യ പരിശീലകരുടെ ടീം നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സഹായകരമായ ഒരു നഡ്‌ജ് ലഭിക്കുന്നതിന് അജ്ഞാതമായി അവർക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യരുത്. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകരുമായി ഇടപഴകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല.


• സമൂഹവുമായി സംവദിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ പുതിയ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഫീച്ചർ, എല്ലാ ദിവസവും പോസിറ്റീവും ശ്രദ്ധാലുവും ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പങ്കിട്ട പ്രതിദിന പ്രോംപ്റ്റിലൂടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ പിന്തുണയ്‌ക്കാനും നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് പിന്തുണയും സാധൂകരണവും നേടാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.


• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുക

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ശീലങ്ങൾ മികച്ച ഉറക്കം, പണം ലാഭിക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ എങ്ങനെ ചേർക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക, അളക്കുക.




ആളുകൾ സണ്ണിസൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു:


• അവരുടെ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയും മിതമാക്കുകയും ചെയ്യുക

• സമാന ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക

• അവരുടെ മദ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് അവർ എത്രമാത്രം കുടിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

• മദ്യവുമായുള്ള അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ബന്ധം പുനഃക്രമീകരിക്കുക

• അവരുടെ ആഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ വരണ്ട ദിവസങ്ങൾ ചേർക്കുക

• അമിതമായ മദ്യപാനവും കറുപ്പിക്കലും നിർത്തുക

• ഹാംഗ് ഓവറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക

• ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക

• കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക



സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ


നിങ്ങൾ സണ്ണിസൈഡിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 15 ദിവസം ലഭിക്കും, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. 15 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം.


സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.sunnyside.co/privacy

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.sunnyside.co/terms