Bedtime Stories For Adults

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ
രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശാന്തമാക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള ഒരു വഴി നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആപ്പിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറി പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധതരം ശാന്തമായ കഥകൾ, ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ, ഉറക്കത്തിനായുള്ള ധ്യാനം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവ വിശ്രമ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു രൂപമായോ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായോ ഉപയോഗിക്കാം.

മുതിർന്നവർ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന കഥകൾ കേൾക്കുന്നത് കൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശാന്തമായ ഓഡിയോകൾ കേൾക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കാനും കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉറക്ക സമയത്തെ കഥകളും ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങളും കേൾക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു നേട്ടം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതാണ്. നാം സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉറങ്ങാനും ഉറങ്ങാനും വെല്ലുവിളിയാകാം. ഉറക്കസമയം കഥകളോ ഉറക്കത്തിനായുള്ള ധ്യാനമോ ശ്രവിക്കുന്നത് നമ്മെ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഉറക്കസമയം കഥകൾ കേൾക്കുന്നത് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഉറക്കസമയം കഥകൾ കേൾക്കുന്നത് നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠകളിൽ നിന്നും വ്യതിചലനം നൽകാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഫാൾ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികൾ ഉള്ള ഓഡിയോബുക്കുകൾ

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ ഓഡിയോബുക്കുകൾ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇതിന് ഒരു നല്ല കാരണവുമുണ്ട്: വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും കൂടുതൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാനും ഓഡിയോബുക്കുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓഡിയോബുക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്, അവ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പാടുപെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനും ഒഴുകിപ്പോകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന കേൾക്കാവുന്ന പുസ്‌തകങ്ങളുണ്ട്. ഈ പുസ്‌തകങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ശാന്തമായ വിവരണവും ആംബിയന്റ് ശബ്‌ദ ഇഫക്റ്റുകളും നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോബുക്കുകൾ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്ലീപ്പ് ടൈമറുകളോടെയാണ് വരുന്നത്, അതിനാൽ രാത്രി മുഴുവൻ ഒരു പുസ്തകം കേൾക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനോ വേണ്ടി തിരയുകയാണെങ്കിലും, ഒരു ഓഡിയോബുക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായകമായ ഉപകരണമാണ്.

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഉറക്ക കഥകൾ

ഒരു നല്ല പുസ്തകവുമായി ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനൊടുവിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ ഒന്നുമില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഇരുന്ന് വായിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കാനും ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. അവിടെയാണ് മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറീസ് ആപ്പ് വരുന്നത്. നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന റിലാക് സ് മെലഡികളുടെയും കേൾക്കാവുന്ന പുസ്തകങ്ങളുടെയും വിപുലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഈ ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലാസിക് കഥകൾ മുതൽ ആധുനിക ബെസ്റ്റ് സെല്ലറുകൾ വരെ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള സ്ലീപ്പ് സ്റ്റോറികളിൽ എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. ഓരോ ആഴ്‌ചയും ചേർക്കുന്ന പുതിയ സ്റ്റോറികൾക്കൊപ്പം, കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളെ തിരികെയെത്തിക്കാൻ പ്രിയപ്പെട്ട ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറി ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക. അത് ശരിയാണ്; വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്കായി വ്യക്തമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഹ്രസ്വവും ഫിക്ഷൻ സ്റ്റോറികളും ആപ്പുകൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറികൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പോലും വായിക്കപ്പെടുന്നതിൽ ചിലത് ആശ്വാസകരമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ ചെയ്തതുപോലെ ശാന്തതയും ബന്ധവും അനുഭവിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ? ഒരു ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നന്നായി ഉറങ്ങുമെന്ന് സ്വയം കാണുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

വിശ്രമിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാനുമുള്ള ഒരു വഴിയാണ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആപ്പിനായി ഒരു ബെഡ്‌ടൈം സ്റ്റോറി പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ ഇന്ന് രാത്രി ഇത് പരീക്ഷിച്ച് സ്വയം കാണുക!