Kids 7 Minute Workout

കുട്ടികളുടെ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഊർജ്ജസ്വലവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സമീപനം കണ്ടെത്തുക - പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക വർക്ക്ഔട്ട് കൂട്ടാളി. കുടുംബങ്ങളെയും കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്‌നസിനെയും കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഗവേഷണത്തിന് ശേഷം പ്രൊഫഷണലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത കുട്ടികൾക്കായുള്ള അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 10 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ പ്രായവും വ്യായാമ നിലവാരവും പരിഗണിക്കുന്നു, ഓരോ കുട്ടിക്കും അനുയോജ്യമായ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുന്നു. അവർ തുടക്കക്കാരോ ഫിറ്റ്നസ് ഹീറോകളോ ആകട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് മൂന്ന് തലത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - എളുപ്പവും സാധാരണവും ഹീറോയും - ക്രമേണ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും എപ്പോഴും രസകരവുമാണ്.

കുട്ടികളുടെ 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

🏋️♀️ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 10 ദിവസത്തെ വ്യായാമ പദ്ധതി: പ്രായവും വ്യായാമ നിലയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

🌟 മൂന്ന് തലത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ: വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലുകൾക്കുള്ള എളുപ്പവും സാധാരണവും ഹീറോ വർക്കൗട്ടുകളും.

🎉 ഇടപഴകുന്ന പ്രതിദിന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: രസകരമായ ആനിമേഷനുകൾ, പശ്ചാത്തല സംഗീതം, സജീവമായ അനുഭവത്തിനായി ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.

🔓 അൺലോക്ക് ചെയ്യാവുന്ന പ്രതിദിന വ്യായാമങ്ങൾ: മുൻ ദിവസത്തെ ദിനചര്യ പൂർത്തിയാക്കി ഓരോ ദിവസത്തെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ മുന്നേറുക.

🎶 പ്രചോദനാത്മക ഘടകങ്ങൾ: ഒരു ഇൻ്ററാക്ടീവ് വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുള്ള പശ്ചാത്തല സംഗീതവും ശബ്ദ മാർഗനിർദേശവും.

വാം-അപ്പുകൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ദിനചര്യകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വ്യായാമ ഗ്രൂപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന, ആകർഷകമായ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണ പാക്കേജ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കിഡ്‌സ് 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഫിറ്റ്‌നസ് ഒരു ആനന്ദകരമായ യാത്രയാക്കൂ!

നിരാകരണം:
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നതിനോ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിനോ മുമ്പായി നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കിഡ്‌സ് 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു.
കുട്ടികളുടെ 7 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ പങ്കെടുക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പരിക്കുകളുടെയും നഷ്ടങ്ങളുടെയും നാശനഷ്ടങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഇതിനാൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള 7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിന് എതിരായ എല്ലാ ക്ലെയിമുകളും, അതിൻ്റെ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗതമായോ മറ്റോ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എല്ലാ പരിക്കുകൾക്കും ക്ലെയിമുകൾക്കും അല്ലെങ്കിൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്കും എതിരായ എല്ലാ ക്ലെയിമുകളും നിങ്ങൾ ഇതിനാൽ ഒഴിവാക്കുന്നു.