Weekly Runs

പ്രതിവാര റണ്ണുകളിലേക്ക് സ്വാഗതം - നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ദിനചര്യ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന അവബോധജന്യമായ ആപ്പ്. നിങ്ങൾ 5K, 10K, ഹാഫ് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ, അല്ലെങ്കിൽ വെൽനസ് ഓട്ടം എന്നിവയ്ക്കായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിലും, പ്രതിവാര റണ്ണുകൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പങ്കാളിയാണ്.

ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യുക. മുൻ ആഴ്‌ചകളിലെ പ്ലാനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ക്ലോൺ ചെയ്യുക, ആവശ്യാനുസരണം ദൂരം ക്രമീകരിക്കുക, കുറച്ച് ടാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു, അതുപോലെ പരിക്കുകളും. അഡാപ്റ്റീവ് ട്രെയിനിംഗ് ഷെഡ്യൂളുകളുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പ്രതിവാര റണ്ണുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, നോൺ-റൺ ദിവസങ്ങളും വീണ്ടെടുക്കൽ ആഴ്ചകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പരിഷ്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ ട്രാക്കിൽ തുടരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

പ്രി-റൺ ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് അത്യാവശ്യ സന്നാഹങ്ങൾ ഒരിക്കലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പ്രൊഫൈൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. തുടർച്ചയായ പ്രചോദനത്തിനായി നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കുകയും പ്രകടന ട്രെൻഡുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.