ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്

Lifestyleനിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി അങ്ങേയറ്റം തിരക്കിലാണെങ്കിൽ പോലും, ആ വിഭവങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പെട്ടെന്നുള്ളതും നേരായതുമായ ഓർഗനൈസേഷനാണ്, കൂടാതെ മിക്ക ചേരുവകളും ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഉണ്ട്.

പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ചിക്കൻ, മത്സ്യം, ഗോമാംസം, സൈഡ് ഡിഷ്, സൂപ്പ്, സാലഡ്, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിങ്ങനെയാണ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഓരോ വിഭാഗത്തിലും 20 മികച്ച ഗുണമേന്മയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകൂ. ഞങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്താണ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഭക്ഷണക്രമം.

Healthyആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകത പുലർത്തിയാൽ ശരീരഭാരം കുറയും. മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കലോറി കൂടുതലായി ലഭിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രതിദിനം 800 കലോറിയല്ലാതെ ഒരു ഭക്ഷണവും പാടില്ല.

Weightഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒരിക്കലും എളുപ്പവും രസകരവുമല്ല. ഇവിടെ കുറയ്ക്കാനുള്ള ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും ഫോട്ടോയോടൊപ്പം അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കേണ്ട ഓരോന്നും പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അതിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. അവസാനമായി, ഭക്ഷണ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല. അത് തണുപ്പല്ലേ? നിങ്ങൾ പന്തയം വയ്ക്കുക!
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? മുന്നോട്ട് ഉഴുക, ഈ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!



Recipes‍♀️ 🏋️‍♀️ ♀️‍♀️ ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ ♀️‍♀️
- എളുപ്പവും വേഗത്തിലും സംഘടിപ്പിക്കാൻ
- കുറഞ്ഞ കലോറി എണ്ണം
- ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചക ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് പരിഷ്ക്കരിക്കപ്പെടുന്നു. രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ച് അവ നിങ്ങളുടേതാക്കുക! നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തോടെ, കൂടുതൽ getർജ്ജസ്വലനായി, കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ അനുഭവം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്ലിക്കേഷൻ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ നേരായതാണ്, കൂടാതെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള വഴിയിൽ നിരവധി ട്യൂട്ടോറിയലുകളും ലഭ്യമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആയിരിക്കുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒന്നും പരാജയപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ, സെർവിംഗുകൾ, തയ്യാറാക്കാനുള്ള മൊത്തം സമയം, നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയും നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം ശേഖരിക്കുക

ധാരാളം ബുക്ക്‌മാർക്ക് ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പട്ടികയിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുക. അവർക്ക് ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്സസ് പോലും ഉണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ? ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ഫീഡ്ബാക്ക് & ഞങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക
ഈ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ബഗുകൾ, ചോദ്യങ്ങൾ, ഫീച്ചർ അഭ്യർത്ഥനകൾ, അല്ലെങ്കിൽ [email protected] ഇമെയിൽ വഴി നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുകയും ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പാചകക്കുറിപ്പിലൂടെ ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം വായിക്കുകയും ചെയ്യുക. 5-സ്റ്റാർ റേറ്റിംഗുകൾ നൽകാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഫോണുകളിലും ടാബ്‌ലെറ്റുകളിലും ഇത് ആസ്വദിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പങ്കിടുക