ATG വ്യക്തിഗത പരിശീലനമാണ് പുനർനിർമ്മിച്ചത്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറുകയോ പ്രകടനത്തിന്റെ പുതിയ തലങ്ങളിൽ എത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനർത്ഥം ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫോം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു.
ബെൻ പാട്രിക്കിന്റെ (A.K.A Knees Over Toes Guy) കൃത്യമായ പരിപാടി പിന്തുടരുക. 9 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുട്ടിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിച്ചു. 18-ാം വയസ്സിൽ അദ്ദേഹത്തിന് 3 ശസ്ത്രക്രിയാ കാൽമുട്ടുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തി, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു. തന്റെ 20-കളിൽ അദ്ദേഹം വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള കോഡ് തകർക്കുകയും ദുർബലനും ദുർബലനുമായ ഒരു അത്ലറ്റിൽ നിന്ന് ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് ഫ്രീക്കിലേക്ക് സ്വയം രൂപാന്തരപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, നവം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും