Flexibility for Fighters

ആയോധനകല പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വഴക്കമുള്ള പേശികളും സന്ധികളും പരിശീലകരെ ഉയരത്തിൽ ചവിട്ടാനും കൂടുതൽ ദൂരം പഞ്ച് ചെയ്യാനും സങ്കീർണ്ണമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കൂടുതൽ ദ്രവ്യതയോടെ നിർവഹിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

എല്ലാ ആയോധന കല ടെക്നിക്കുകൾക്കും കൃത്യത, ശക്തി, ചലനത്തിൻ്റെ ഒരു ശ്രേണി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, അത് വഴക്കമുള്ള ശരീരവുമായി വരുന്നു.

വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ആയോധനകല ക്ലാസിൽ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ നീട്ടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നീട്ടേണ്ടതുണ്ട്.

തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും വേണ്ടിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ ആപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഫീച്ചറുകൾ:
* നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി (തുടക്കക്കാരൻ, വിപുലമായ, പരിചയസമ്പന്നർ)
* ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ആനിമേഷൻ
* വോയ്സ് ഫീഡ്ബാക്ക്
* വിശദമായ ചരിത്രം

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏത് വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.