ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലകനില്ലാതെ ബോക്സിംഗ് പരിശീലനവും മുവായ് തായ് പഠിക്കുന്നതും ഒടുവിൽ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, കോമ്പിനേഷനുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ, പ്രതിരോധത്തോടൊപ്പം സ്പാറിംഗ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾ ആയോധനകലകൾ പഠിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പോരാട്ട വൈദഗ്ധ്യം നേടുന്നതിനുള്ള സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ:
- ബോക്സിംഗ് / മുവായ് തായ് ഫൗണ്ടേഷനുകൾക്കുള്ള ചെറിയ വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകൾ
- സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റ പഞ്ചുകളുടെ വിശകലനം
- നുറുങ്ങുകൾ
കോമ്പിനേഷനുകൾ:
- ഒഴുക്ക് പഠിക്കാൻ സാധാരണ ബോക്സിംഗ്/മുവേ തായ് കോമ്പിനേഷനുകൾ
- നിങ്ങളുടെ കോച്ച് ചെയ്യുന്നതുപോലെ സ്മാർട്ട് വോയ്സ് കോമ്പിനേഷൻ വിളിച്ചുപറയും
- നിങ്ങളെ സ്വയമേവ കഠിനവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പഞ്ച് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച സിസ്റ്റം
വ്യായാമങ്ങൾ:
- യഥാർത്ഥ പാഡ് വർക്ക് സിമുലേഷൻ / ബാഗ് വർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഷാഡോ ബോക്സിംഗിനായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക
- ഓരോ ബോക്സിംഗ്/മുവായ് തായ് തലത്തിലുള്ള കഴിവുകൾക്കുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വേഗത
ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ:
- വെർച്വൽ കോച്ച് ക്രമരഹിതമായ കോമ്പിനേഷനുകൾ വിളിച്ചുപറയും
- കോമ്പിനേഷനുകളുടെ ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും/എഡിറ്റ് ചെയ്യും
- സാധ്യമായ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്
ഡ്രില്ലുകൾ:
- ബോക്സിംഗ് കണ്ടീഷനിംഗ്
- മുവായ് തായ് കണ്ടീഷനിംഗ്
- നിങ്ങളുടെ ബോക്സിംഗ് കഴിവുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നതിന് ടൈമർ ഓപ്ഷനുകൾക്കൊപ്പം
എതിരാളി:
- യഥാർത്ഥ സ്പാറിംഗ്/ഫൈറ്റിംഗ് സിമുലേഷൻ
- വ്യത്യസ്ത തലങ്ങൾ
- ഫോൺ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ വയ്ക്കുക, പഞ്ച്/ഡോഡ്ജിംഗ് ആരംഭിക്കുക
- കമ്പ്യൂട്ടർ എതിരാളി നിങ്ങളുടെ പോരാട്ട ശൈലിയോട് പ്രതികരിക്കും
- ബോക്സിംഗ് രസകരമാക്കാൻ/കഠിനമാക്കാൻ ഒന്നിലധികം ക്രമീകരണം
വൈജ്ഞാനികം:
- വ്യത്യസ്ത ജോലികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുക
- സ്മാർട്ട് ബോക്സിംഗിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്
- എല്ലാം ബോക്സിംഗ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്
ടൈമർ:
- നിങ്ങളുടെ ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾക്കുള്ള ടൈമർ
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ
- പ്രത്യേക നിയമങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് വലതുപക്ഷ പോരാട്ടം മാത്രം)
സ്വയം പരിശോധിക്കാൻ കൂടുതൽ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും