Emily Skye FIT

നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി എന്താണ് ഉള്ളത്?

എമിലി സ്കൈ FIT നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് ടൂൾകിറ്റും ആണ് - നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു!

വർക്കൗട്ടുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസ് ആണ്. എമിലി സ്കൈ FIT ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾ വളർത്തും.

- 600+ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കായി 7 പ്രത്യേക വ്യായാമ പരിപാടികളും.
- വീട്ടിലും ജിമ്മിലും വ്യായാമങ്ങൾ.
ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ശക്തി പരിശീലനം, എച്ച്‌ഐ‌ഐ‌ടി, സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഓരോ ആഴ്ചയും 5 പുതിയ ഹോം, ജിം വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്ലാനറിൽ ചേർക്കുന്നു.

സമർപ്പിത വർക്ക്outട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വെല്ലുവിളികളും ആസ്വദിക്കുക:
- ബൂട്ടി ചലഞ്ച് - 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂറ്റുകളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.
- Abs to the Core - നിങ്ങളുടെ ABS നിർവ്വചിച്ച് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കോർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
അപ്പർ ബോഡി ബ്ലാസ്റ്റ് - ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത അപ്പർ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളും തോളും പുറകുവശവും മാറ്റുക.
- ശരീര ശിൽപം - 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തവും ശിൽപവും ഉള്ള ശരീരം സൃഷ്ടിക്കുക.
-FIT ഗർഭധാരണം-130+ ഗർഭിണികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, മൂന്ന് ത്രിമാസങ്ങളിലും വിദഗ്ദ്ധ പ്രസവാനന്തര ഉപദേശം.
ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള FIT-മൂന്ന് പുരോഗമന ഘട്ടങ്ങളിൽ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കുക.
-ശക്തമായി ആരംഭിക്കുക-തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഈ 4-ആഴ്ച ഭാരവും ശക്തി പരിശീലന പരിപാടിയും ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടുക.
- FIT ഫൗണ്ടേഷനുകൾ - യഥാർത്ഥ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് സംബന്ധിച്ച തികഞ്ഞ ആമുഖം (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചുവരവ്).

ഭക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ആഴ്ചയും പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ട്രീറ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമതുലിതമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പിന്തുടരുക!

- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകാൻ 500+ ആരോഗ്യകരമായ, ഡയറ്റീഷ്യൻ അംഗീകരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
- സ്വയം സൃഷ്ടിച്ച ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സമയം ലാഭിക്കുക.
- സസ്യാഹാരമോ സസ്യാഹാരമോ? നിങ്ങൾക്കായി ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പരിഷ്ക്കരണങ്ങളും ആസ്വദിക്കൂ.
- ഓരോ പാചകത്തിനും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഓപ്ഷനുകൾ!

വിജയം

ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, ഗർഭം, പ്രസവശേഷം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന എക്സ്ക്ലൂസീവ് നുറുങ്ങുകൾ എമിലിയുടെ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് നേടുക.

- ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപദേശം.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഫേസ്ബുക്ക് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.

7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനായി ഇപ്പോൾ ചേരുക!

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളും ധ്യാനങ്ങളും ലോഗിൻ ചെയ്യാൻ എമിലി സ്കൈ FIT- ന് HealthKit ഉപയോഗിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ അനുമതി ചോദിക്കും.

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓട്ടോമാറ്റിക്-പുതുക്കൽ ഫീച്ചർ

1, 3, 12 മാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിങ്ങളുടെ ഐട്യൂൺസ് അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ഈടാക്കും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഐട്യൂൺസ് അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് ഒരേ വിലയിൽ തന്നെ ഈടാക്കും.

സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കണമെന്നില്ല, പക്ഷേ വാങ്ങിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഐട്യൂൺസ് അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാനേജുചെയ്യാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും.

ഒരു സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഗം, ഓഫർ ചെയ്താൽ, ഉപയോക്താവ് ബാധകമായ ആ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലേക്ക് ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ നഷ്ടപ്പെടും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ശീർഷകത്തിന്റെ ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റ-പകർപ്പ് വാങ്ങുമ്പോൾ, സ്വകാര്യതാ നയത്തിനും സേവനത്തിന്റെ നിബന്ധനകൾക്കും നിങ്ങൾ അംഗീകാരം നൽകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്: നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും- v2 കൂടാതെ https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2