Fitatu Calorie Counter & Diet

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 10 ദശലക്ഷത്തിലധികം സംതൃപ്തരായ ഉപയോക്താക്കൾക്കൊപ്പം ഫിറ്റാറ്റു സൗജന്യ കലോറി കൗണ്ടർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൂ!

പ്രധാന ഡയറ്റ് ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ: കലോറി കൗണ്ടർ, മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ, വാട്ടർ ട്രാക്കർ, ഫുഡ് ഡയറി, മീൽ പ്ലാനർ, വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രാക്കർ, വാട്ടർ റിമൈൻഡർ, എളുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും സൗജന്യ ആപ്പിൽ!

ഫിറ്റാറ്റു ഫ്രീ ആപ്പ് ഒരു ദിവസം വെറും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ്, സ്ലിമ്മിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ രൂപം ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കലോറിയും പോഷക മൂല്യങ്ങളും അളക്കുന്നതിലൂടെ.

കലോറി കൗണ്ടർ / ഫുഡ് ഡയറി (ഫിറ്റാറ്റു പ്രധാന സവിശേഷത)
■ പുതിയത്: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ചുകൾ - ഇപ്പോൾ ഫിറ്റാറ്റു ഉപയോഗിച്ച് പ്രമേഹരോഗികൾക്കായി ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്!
■ പ്രത്യേക പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്), ഒമേഗ 3, വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ ബി7, ഫൈബർ, സോഡിയം, കൊളസ്ട്രോൾ, കഫീൻ (മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ) ഉൾപ്പെടെ ആകെ 39 വിറ്റാമിനുകളും ചേരുവകളും - എല്ലാം ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറിയിലും കലോറിയിലും കൌണ്ടർ ഫീച്ചർ
■ റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വിഭവങ്ങളുടെയും ഡാറ്റാബേസ് (ഉദാ. മക്ഡൊണാൾഡ്സ്, കെഎഫ്‌സി, സബ്‌വേ, പിസ്സ ഹട്ട്)
■ ഉപയോഗപ്രദമായ നടപടികൾ - ഉദാ. പാക്കേജിംഗ്, കഷണം, ഗ്ലാസ്, പിടി, സ്ലൈസ്, സ്പൂൺ
■ ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ഡാറ്റാബേസ് (പ്രതിമാസം 100,000 പുതിയ സ്ഥാനങ്ങൾ ചേർത്തു).
■ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറിയിലേക്ക് ഭക്ഷണവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചേർക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴി (നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്, എത്ര അളവിൽ എന്ന് പ്രവചിക്കുന്നതിലൂടെ)

എളുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചക ഡാറ്റാബേസ്
■ എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണ പാചക ഡാറ്റാബേസ് - ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ മോഡറേറ്റ് ചെയ്യുന്നത്
■ ഫോട്ടോകളുള്ള ലളിതമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചക ഗൈഡ്
■ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ പാകം ചെയ്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക!

മറ്റ് പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
■ സ്റ്റോറുകളുടെ ശൃംഖലകളിൽ നിന്നുള്ള സ്വന്തം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഉദാ. ടെസ്കോ, അസ്ഡ, മോറിസൺസ്, സെയിൻസ്ബറി, ലിഡൽ).
■ ബാർകോഡ് സ്കാനർ
■ ഓട്ടോമേറ്റഡ് കലോറിഫിക് മൂല്യവും പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ അനുപാതവും ഉള്ള കലോറി ലക്ഷ്യം (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യങ്ങൾ ചേർക്കുക - മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ)
■ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ (ഇഷ്‌ടാനുസൃത കലോറികൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ)
■ കലോറി കൗണ്ടറിൽ അനുയോജ്യമായ കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ ഡിമാൻഡ് എന്നിവ കണക്കാക്കുക
■ മീൽ പ്ലാനർ - ദിവസവും 6 ഭക്ഷണം വരെ
■ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത വിഭവങ്ങളും ഭക്ഷണവും
■ തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിൽ ഏതെങ്കിലും പോഷകത്തിന്റെ ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കൽ
■ ദിവസം, ആഴ്ച, മാസം (കലോറി കൗണ്ടർ) എന്നിവയിലെ കലോറിയുടെയും പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും സംഗ്രഹം
■ മീൽ പ്ലാനർക്കുള്ള ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
■ വാട്ടർ റിമൈൻഡറും വാട്ടർ ട്രാക്കറും ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുക
■ ഭക്ഷണ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഓപ്ഷനുള്ള ഭക്ഷണ സമയം (എളുപ്പമുള്ള ഉപവാസം)
■ ഡാർക്ക് മോഡ്

ഫിറ്റ്നസ് ഇന്റഗ്രേഷൻസ്:
■ Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health, Strava ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നു
■ ഗൂഗിൾ ഫിറ്റ് ആപ്പ് (കണക്ഷൻ കോൺഫിഗറേഷൻ ആവശ്യമാണ്) ഉപയോഗിച്ച് റൺടാസ്റ്റിക്, മിഫിറ്റ് ആപ്പുകൾ വഴിയുള്ള അഡിഡാസിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്നു
■ Fitatu-ൽ നിന്ന് Google Fit-ലേക്ക് വെയ്റ്റ് ഡാറ്റ ഇമ്പോർട്ട്

ഒരു സൗജന്യ ഡയറ്റ് ആപ്പിൽ മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ, ഫുഡ് ഡയറി, ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, മീൽ പ്ലാനർ, വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രാക്കർ, വാട്ടർ ട്രാക്കർ, എളുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ (അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ) ഫിറ്റാറ്റു സൗജന്യ കലോറി കൗണ്ടർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations