No Smoking, Stop Cravings

ഈ നോ സ്മോക്കിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കൂ, ഈ ആപ്പ് അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ പുകവലി രഹിത കാലയളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നേട്ടങ്ങൾ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സേവിംഗ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സമൂഹത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം.

പ്രതിദിനം എത്ര സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നു, പുകവലിക്കാതെ എത്ര സമയം ചെലവഴിച്ചു, എത്ര പണം ലാഭിച്ചു, പുകവലിക്കാത്തതുവഴി ജീവൻ ലാഭിച്ചതിന്റെ അളവ് എന്നിവ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളോട് പറയും.

ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക & പ്രചോദിപ്പിക്കുക :
- പുകവലി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും, കൂടാതെ പുകവലി ശീലം എത്ര കാര്യങ്ങൾ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
- സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളുമായി നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ഡാറ്റ പങ്കിടുക.
- പുകവലിക്കാത്ത സമയം അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത തരം ഘട്ടങ്ങൾ.
- സിസ്‌റ്റം ആപ്പ് ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്‌റ്റോപ്പ് സ്‌മോക്കിംഗ് ആക്‌റ്റിവിറ്റികൾ ലോക്ക് ചെയ്യുക.

നേട്ടങ്ങൾ :
- പുകവലി നിർത്തി എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പങ്കിടുകയും അവ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.


ശ്വസന വ്യായാമം :
- 8 തരത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യുക.

പുകവലി നിർത്തുക കമ്മ്യൂണിറ്റി :
- സ്‌റ്റോപ്പ് സ്‌മോക്കിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി കണക്റ്റുചെയ്‌ത് ചാറ്റുചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പുകവലിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുക.