Fitvate - Gym & Home Workout

8 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഡൗൺലോഡുകളും 4.7-സ്റ്റാർ റേറ്റിംഗും ഉള്ള എഡിറ്റേഴ്‌സ് ചോയ്‌സായി തിരഞ്ഞെടുത്തത്, ജിമ്മിനും ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്‌നസ് കൂട്ടാളിയാണ് ഫിറ്റ്‌വേറ്റ്.


നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നു, പേശികളുടെ നിർമ്മാണം മുതൽ വഴക്കമുള്ള പരിശീലനം വരെ.


ഫിറ്റ്വേറ്റ് വെറുമൊരു വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് മാത്രമല്ല; ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത ജിം കോച്ചും ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് ആപ്പും ഒന്നാക്കി മാറ്റി. ഒരു വലിയ വ്യായാമ ലൈബ്രറി, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, രസകരമായ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനും മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേടുക, നിങ്ങൾ പ്രചോദിതരും ട്രാക്കിലുമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.


-------
എന്തുകൊണ്ടാണ് 8 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
-------
◾ ജിമ്മും ഹോം വർക്കൗട്ടുകളും: നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ റോഡിലോ വീട്ടിലോ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും വ്യായാമങ്ങളും നേടുക.
◾ എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നത്: എളുപ്പമുള്ള തിരയൽ പ്രവർത്തനം, പിന്തുടരുന്ന വീഡിയോകളും ടെക്സ്റ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളും. തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും പ്രോ അത്ലറ്റുകൾക്കും അനുയോജ്യം.
◾ ഫുൾ ബോഡി അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ: കൈകൾ, എബിഎസ്, നെഞ്ച്, പുറം, തോളുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ പൂർണ്ണ ശരീരവും സ്പ്ലിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും.
◾ ലക്ഷ്യം കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയോ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ, പേശി വളർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ കണ്ടെത്തുക.
◾ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക: HD വീഡിയോകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് 300-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ.
◾ സൗജന്യ ഉള്ളടക്കം: ധാരാളം സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുക. കൂടുതൽ ഫീച്ചറുകൾക്കും വർക്കൗട്ടുകൾക്കുമായി പ്രോയിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യുക.
◾ ഉപകരണ ഓപ്ഷനുകൾ ഇല്ല: അധിക ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഫലപ്രദമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.
◾ വർക്കൗട്ട് വെല്ലുവിളികൾ: പരിശീലനം രസകരവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ വെല്ലുവിളിയും സ്ക്വാറ്റ് ചലഞ്ചും അതിലേറെയും ചെയ്യുക.
◾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ്: ഇൻ്റർനെറ്റ് കണക്ഷനോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക.
◾ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പതിവ് നുറുങ്ങുകൾ.


-------
പേശിയും ശക്തിയും വളർത്തുക
ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകൾ, ഭാരോദ്വഹനം, ശരീരഭാര വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ പേശി വളർത്തൽ പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് മുഴുകുക. എല്ലാ തലങ്ങളിലും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമ മുറകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈപ്പർട്രോഫി നേടുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.


-------
ഹോം & ജിം പരിശീലനം
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ജിം പരിശീലകനും ഹോം, ജിം വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള പരിശീലകനുമായ ഫിത്വേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലന യാത്ര ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഭാരോദ്വഹന വർക്കൗട്ടുകൾ, പേശികളെ വർധിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ശക്തി പരിശീലനം, വഴക്കം എന്നിവയിൽ മുഴുകുക.


-------
ഭാരം കുറക്കുക & കീറുക
തടി കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ കീറിമുറിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി കണ്ടെത്തുക.
ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ജിം വ്യായാമങ്ങൾ മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്ലാനുകൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് നടത്താം, ഞങ്ങളുടെ ഫോളോ അയൺ എക്സർസൈസ് വീഡിയോകൾ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ജിമ്മും ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ഉപയോഗിച്ച് മെലിഞ്ഞ ശരീരഘടന നേടൂ.


-------
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി & മൊബിലിറ്റി
പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വാം അപ്പ് ദിനചര്യ തേടുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ, പ്രഭാത സ്‌ട്രെച്ചുകൾ, ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി പരിശീലനം എന്നിവ പിന്തുടരുക. ഫിറ്റ്‌വേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ബോഡി സ്ട്രെച്ചുകൾ മികച്ചതാക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.


-------
കസ്റ്റമൈസ് ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറും ഷെഡ്യൂളും
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ സൗജന്യമായി അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പിണ്ഡം വർധിപ്പിക്കുക, പേശി വളർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.


-------
വർക്കൗട്ട് വെല്ലുവിളികളും ലക്ഷ്യങ്ങളും
പുഷ്-അപ്പ് ചലഞ്ച്, സ്ക്വാറ്റ് ചലഞ്ച്, സിറ്റ് അപ്പ് ചലഞ്ചുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ചുകളിൽ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.



ഞങ്ങളുടെ ജിമ്മും ഹോം വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ആരോഗ്യവും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇപ്പോൾ Fitvate ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ ദിവസവും തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുമായി ചേരുക!