Mood - Connaissance de soi

മോശം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, മറിച്ച് തൃപ്തികരമായ അല്ലെങ്കിൽ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന സുഖകരമോ അസുഖകരമായതോ ആയ വികാരങ്ങൾ? മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യം തിരിച്ചറിയുന്നത് വൈകാരിക ഭാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള പാത കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു: ഇതാണ് മൂഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്.


നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ മൂഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിൻ്റെ തീവ്രത വ്യക്തമാക്കുന്ന 5 മാനസികാവസ്ഥകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള വികാരം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. വികാരങ്ങളുടെ ഒരു വർണ്ണ ചാർട്ടാണ് വികാരം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൃത്യമായ ഒരു വാക്ക് സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൃത്യമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള വാതിൽ നിങ്ങൾ തുറക്കുന്നു. മൂഡ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യമായ ശുപാർശ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഊർജം പകരുന്നതാണ് ആവശ്യം. ആവശ്യങ്ങൾ സാർവത്രികമാണ്, അവ നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ആവശ്യം തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിൽ, അത് അസുഖകരമായ ഒരു വികാരമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മോശം മാനസികാവസ്ഥ എന്നത് തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യത്തിൻ്റെ പ്രകടനമാണ്, അത് എല്ലാ ഊർജ്ജത്തെയും കുത്തകയാക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ. ആവശ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ തന്നെ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ഒരു ആവശ്യത്തിൻ്റെ വൈകാരിക ചാർജ് പുറത്തുവരുന്നു! അതിനാൽ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം.


മൂഡിലെ ആവശ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പ് ചേർക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ സന്ദർഭം വ്യക്തമാക്കാനും കഴിയും: കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ദമ്പതികൾ, നിലവിലെ ഇവൻ്റുകൾ മുതലായവ. മൂഡിലെ വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ പൂർണ്ണമായ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാനാകും. ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ വെളിച്ചം വീശുകയും പ്രശ്‌നങ്ങളേക്കാൾ പരിഹാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഭാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഒരു പുതിയ ശീലം സൃഷ്ടിക്കുക. പ്രതിദിനം 5 റിമൈൻഡർ അറിയിപ്പുകൾ വരെ ചേർക്കാൻ മൂഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമം വികസിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ പകൽ സമയത്ത് ആന്തരിക ശ്രവണത്തിൻ്റെ നിരവധി നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും അങ്ങനെ സമാധാനപരവും യോജിച്ചതുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പാത എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയാണ് മൂഡ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

100% സൗജന്യ ആപ്പ്.