Mental: Strengthen Your Mind
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.6star
1K അവലോകനങ്ങൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സമ്മർദമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ജോലി? നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തികം? നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോ റദ്ദാക്കപ്പെടുമോ???
തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തെ അധിക മഹത്വം ഇല്ലേ?
Goggins പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ അച്ചടക്കത്തോടെ (ഒപ്പം കുറച്ച് കരച്ചിൽ) ചിരിക്കണോ?
സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള ഹ്യൂബർമാൻ ശൈലിയിലുള്ള പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ അവയെല്ലാം ചെയ്യാൻ 27 മണിക്കൂർ ഇല്ലേ?
അപ്പോൾ മെൻ്റൽ ലഭിക്കാൻ സമയമായി - പുരുഷന്മാർക്കായി നിർമ്മിച്ച ആദ്യത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആപ്പ്.
എല്ലാ ദിവസവും വിജയിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വിജയിക്കുക
ശക്തമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പാത തുറന്നിരിക്കുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മെൻ്റൽസ് ഡെയ്‌ലി ഡ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക - മനസ്സിന് വേണ്ടിയുള്ള 2-മിനിറ്റ് പ്രഭാത മാസ്റ്റർക്ലാസ്, പ്രചോദനവും വിവേകവും കഥപറച്ചിലുകളും നിറഞ്ഞതാണ്.
തുടർന്ന് ഡ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, മെൻ്റൽസ് ഡെയ്‌ലി ഡു ഉപയോഗിച്ച് നടപടിയെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - ഓരോ ദിവസവും പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ പ്രവർത്തനം നൽകുന്ന ഒരു AI ജേണലിംഗ് പ്രോംപ്റ്റ്.
മുൻ ഹെവിവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യൻ ഡിയോണ്ടേ വൈൽഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
ഒരു ചാമ്പ്യൻ്റെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ഹെവിവെയ്റ്റ് ബോക്‌സർ ഡിയോൻ്റേ വൈൽഡറുമായി നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പ് ഗെയിം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. പുഷ്-അപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോളിൽ ചാമ്പ്യനിൽ നിന്ന് (ജെയ്‌സണും) 30 ദിവസത്തെ ഗൈഡഡ് പുഷ്-അപ്പും മൈൻഡ്‌സെറ്റ് കോച്ചിംഗും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 30-ാം ദിവസം തുടർച്ചയായി 50 പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുക എന്ന നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അച്ചടക്കം വളർത്തിയെടുക്കുക. അച്ചടക്കം നിലനിർത്താൻ ലെവൽ 2 നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ആഗോള ലീഡർബോർഡിനുമെതിരെ മത്സരിക്കുക
മെൻ്റൽ പുഷ്-അപ്പ് ചലഞ്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൻ്റെ മുൻ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ബീറ്റ് കേൾക്കുകയും ഓൺ-സ്‌ക്രീനിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പരിശീലിക്കുക, ടൈറ്റിൽ ബെൽറ്റുകൾ നേടുക, ആഗോള ലീഡർബോർഡിൽ കയറുന്നത് തുടരുക.
ഫസ്റ്റ് ഗൈഡഡ് കോൾഡ് ഷവർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ സയൻസ് അധിഷ്ഠിത കോൾഡ് ഷവർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നൽകി നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. ഒരു മാസ്റ്റർ ചീഫ് നേവി സീൽ പഠിപ്പിക്കുകയും വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേണലിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ സമ്മർദം കീഴടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ തണുപ്പിൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ 25+ മാനസിക ഉപകരണങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും, അതുവഴി ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ യാന്ത്രിക പ്രതികരണമായി അവ മാറും. അതുവഴി, നിങ്ങളുടെ ബോസ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഡ്ഢി ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചില വിഡ്ഢികൾ നിങ്ങളെ ട്രാഫിക്കിൽ വെട്ടിലാക്കുമ്പോഴോ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ടൂളുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
ഉപയോക്താക്കൾ പറയുന്നത് ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ "ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്നതും" അതിശയകരമാംവിധം എളുപ്പവുമാണ്. ചാറ്റൽ മഴ എപ്പോഴും ചൂടോടെ തുടങ്ങും, തണുത്ത മഴ 5 സെക്കൻഡിൽ തുടങ്ങും. ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് ന്യൂറോ സയൻസിൽ പിഎച്ച്‌ഡിയും സൈക്കോളജിയിൽ പിഎച്ച്‌ഡിയും ഉള്ള ഒരു ഹാസ്യനടൻ ചിരിച്ചുകൊണ്ടാണ്. തണുത്ത പരിശീലനത്തിൻ്റെ മൂന്ന് തലങ്ങളും കീഴടക്കുക: ശീല രൂപീകരണം; വിപുലമായ; സ്വയം മാസ്റ്ററി.
ഇതിഹാസ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് AI കോച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കേണ്ട ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
കാഴ്ചപ്പാട് കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ മാനസിക പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന്, തത്സമയം, കൂടാതെ മണിക്കൂറിന് $200 ഫീസോ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റിനായി 6 മാസത്തെ കാത്തിരിപ്പോ ഇല്ലാതെ.
മഹാന്മാരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക
ശരാശരി സിഇഒ പ്രതിവർഷം 60 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും 1% സമയത്തിനുള്ളിൽ കഴിയും. പ്രതിബന്ധങ്ങളെ തരണം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ജീവിതത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുന്നത് വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും മികച്ച റേറ്റുചെയ്ത 100-ഓളം പുസ്തകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഓഡിയോ സംഗ്രഹവും പ്രധാന ടേക്ക് എവേകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കവർ-ടു-കവർ എല്ലാം വായിച്ചു.
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക
ഫോക്കസ് മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചില ട്യൂണുകളിലേക്ക് സോൺ-ഇൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില ട്യൂണുകൾ എറിയുക, നിങ്ങൾ എത്ര കാലമായി ലോക്ക്-ഇൻ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുക.
പുല്ലിൽ തട്ടാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ, ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടത്തിൽ വേഗത്തിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രാത്രി റീചാർജ് ചെയ്യൂ. നിങ്ങൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും AM-ൽ തണുത്ത ഷവർ പരിശീലനത്തിന് തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും.
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
സോഷ്യൽ @thementalapp-ൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക. ഞങ്ങൾ പ്രചോദനാത്മകമായ ഉള്ളടക്കം പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഫിറ്റ്‌നസ് ഹാക്ക്-ഫ്‌ളൂവൻസർമാർ അസംസ്‌കൃത മാംസം കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും പോലുള്ള പോപ്പ് സംസ്‌കാരത്തിലെ കാര്യങ്ങളെ കളിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റ് പ്രതിബദ്ധതയുള്ള മാനസിക ഉപയോക്താക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോട് ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ വിയോജിപ്പിൽ ചേരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തെ അധിക മഹത്വം ഇല്ലേ?
Goggins പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ അച്ചടക്കത്തോടെ (ഒപ്പം കുറച്ച് കരച്ചിൽ) ചിരിക്കണോ?
സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള ഹ്യൂബർമാൻ ശൈലിയിലുള്ള പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ അവയെല്ലാം ചെയ്യാൻ 27 മണിക്കൂർ ഇല്ലേ?
അപ്പോൾ മെൻ്റൽ ലഭിക്കാൻ സമയമായി - പുരുഷന്മാർക്കായി നിർമ്മിച്ച ആദ്യത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആപ്പ്.
എല്ലാ ദിവസവും വിജയിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വിജയിക്കുക
ശക്തമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള പാത തുറന്നിരിക്കുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മെൻ്റൽസ് ഡെയ്‌ലി ഡ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക - മനസ്സിന് വേണ്ടിയുള്ള 2-മിനിറ്റ് പ്രഭാത മാസ്റ്റർക്ലാസ്, പ്രചോദനവും വിവേകവും കഥപറച്ചിലുകളും നിറഞ്ഞതാണ്.
തുടർന്ന് ഡ്യൂസിൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, മെൻ്റൽസ് ഡെയ്‌ലി ഡു ഉപയോഗിച്ച് നടപടിയെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - ഓരോ ദിവസവും പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ പ്രവർത്തനം നൽകുന്ന ഒരു AI ജേണലിംഗ് പ്രോംപ്റ്റ്.
മുൻ ഹെവിവെയ്റ്റ് ചാമ്പ്യൻ ഡിയോണ്ടേ വൈൽഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
ഒരു ചാമ്പ്യൻ്റെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ഹെവിവെയ്റ്റ് ബോക്‌സർ ഡിയോൻ്റേ വൈൽഡറുമായി നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പ് ഗെയിം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. പുഷ്-അപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോളിൽ ചാമ്പ്യനിൽ നിന്ന് (ജെയ്‌സണും) 30 ദിവസത്തെ ഗൈഡഡ് പുഷ്-അപ്പും മൈൻഡ്‌സെറ്റ് കോച്ചിംഗും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 30-ാം ദിവസം തുടർച്ചയായി 50 പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുക എന്ന നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അച്ചടക്കം വളർത്തിയെടുക്കുക. അച്ചടക്കം നിലനിർത്താൻ ലെവൽ 2 നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ആഗോള ലീഡർബോർഡിനുമെതിരെ മത്സരിക്കുക
മെൻ്റൽ പുഷ്-അപ്പ് ചലഞ്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൻ്റെ മുൻ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ബീറ്റ് കേൾക്കുകയും ഓൺ-സ്‌ക്രീനിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പരിശീലിക്കുക, ടൈറ്റിൽ ബെൽറ്റുകൾ നേടുക, ആഗോള ലീഡർബോർഡിൽ കയറുന്നത് തുടരുക.
ഫസ്റ്റ് ഗൈഡഡ് കോൾഡ് ഷവർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ സയൻസ് അധിഷ്ഠിത കോൾഡ് ഷവർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നൽകി നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. ഒരു മാസ്റ്റർ ചീഫ് നേവി സീൽ പഠിപ്പിക്കുകയും വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേണലിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ സമ്മർദം കീഴടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ തണുപ്പിൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ 25+ മാനസിക ഉപകരണങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും, അതുവഴി ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ യാന്ത്രിക പ്രതികരണമായി അവ മാറും. അതുവഴി, നിങ്ങളുടെ ബോസ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഡ്ഢി ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചില വിഡ്ഢികൾ നിങ്ങളെ ട്രാഫിക്കിൽ വെട്ടിലാക്കുമ്പോഴോ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ടൂളുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
ഉപയോക്താക്കൾ പറയുന്നത് ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ "ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്നതും" അതിശയകരമാംവിധം എളുപ്പവുമാണ്. ചാറ്റൽ മഴ എപ്പോഴും ചൂടോടെ തുടങ്ങും, തണുത്ത മഴ 5 സെക്കൻഡിൽ തുടങ്ങും. ഈ പ്രോട്ടോക്കോൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് ന്യൂറോ സയൻസിൽ പിഎച്ച്‌ഡിയും സൈക്കോളജിയിൽ പിഎച്ച്‌ഡിയും ഉള്ള ഒരു ഹാസ്യനടൻ ചിരിച്ചുകൊണ്ടാണ്. തണുത്ത പരിശീലനത്തിൻ്റെ മൂന്ന് തലങ്ങളും കീഴടക്കുക: ശീല രൂപീകരണം; വിപുലമായ; സ്വയം മാസ്റ്ററി.
ഇതിഹാസ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് AI കോച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കേണ്ട ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
കാഴ്ചപ്പാട് കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ മാനസിക പരിശീലകനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന്, തത്സമയം, കൂടാതെ മണിക്കൂറിന് $200 ഫീസോ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റിനായി 6 മാസത്തെ കാത്തിരിപ്പോ ഇല്ലാതെ.
മഹാന്മാരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക
ശരാശരി സിഇഒ പ്രതിവർഷം 60 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും 1% സമയത്തിനുള്ളിൽ കഴിയും. പ്രതിബന്ധങ്ങളെ തരണം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ജീവിതത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുന്നത് വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും മികച്ച റേറ്റുചെയ്ത 100-ഓളം പുസ്തകങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഓഡിയോ സംഗ്രഹവും പ്രധാന ടേക്ക് എവേകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കവർ-ടു-കവർ എല്ലാം വായിച്ചു.
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക
ഫോക്കസ് മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചില ട്യൂണുകളിലേക്ക് സോൺ-ഇൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില ട്യൂണുകൾ എറിയുക, നിങ്ങൾ എത്ര കാലമായി ലോക്ക്-ഇൻ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുക.
പുല്ലിൽ തട്ടാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ, ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടത്തിൽ വേഗത്തിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രാത്രി റീചാർജ് ചെയ്യൂ. നിങ്ങൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും AM-ൽ തണുത്ത ഷവർ പരിശീലനത്തിന് തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യും.
ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
സോഷ്യൽ @thementalapp-ൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക. ഞങ്ങൾ പ്രചോദനാത്മകമായ ഉള്ളടക്കം പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഫിറ്റ്‌നസ് ഹാക്ക്-ഫ്‌ളൂവൻസർമാർ അസംസ്‌കൃത മാംസം കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും പോലുള്ള പോപ്പ് സംസ്‌കാരത്തിലെ കാര്യങ്ങളെ കളിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റ് പ്രതിബദ്ധതയുള്ള മാനസിക ഉപയോക്താക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോട് ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ വിയോജിപ്പിൽ ചേരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: https://discord.gg/pbqSEEeqv3
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.6
984 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
NEW PROTOCOL!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
