Twill Care: Health & Wellness

നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവുമായ കൂട്ടുകാരൻ! ഞങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലേക്ക് മുങ്ങുക—ഗർഭം, സ്ത്രീകൾ & മിഡ് ലൈഫ്, ക്ഷേമം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, സോറിയാസിസ്. നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണയും ഊർജ്ജസ്വലമായ കമ്മ്യൂണിറ്റികളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, എല്ലാം ഒരു സൗജന്യ ആപ്പിൽ!

TWILL care for Gregnancy

ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഭാവിയിൽ വരാൻ പോകുന്ന അമ്മമാർക്ക് മറ്റ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സുരക്ഷിതവും സ്വാഗതാർഹവുമായ ഇടമാണ് ഞങ്ങളുടെ ഗർഭ സമൂഹം.

• 🟧 രോഗലക്ഷണ സാധൂകരണം: നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഉറപ്പ് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.



• 🟧വിദഗ്ധ പിന്തുണ: ഗർഭധാരണം മുതൽ പ്രസവം വരെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഗർഭകാല യാത്രയിലുടനീളം വിദഗ്ധ സഹായവും ഇഷ്‌ടാനുസൃത പിന്തുണയും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.



• 🟧നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും: സാധാരണ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഗർഭകാലത്ത് സുഖമായിരിക്കാനും മറ്റ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുമായി നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും മാറ്റുക.



• 🟧ബേബി ട്രാക്കർ: ഗർഭത്തിൻറെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചയും വികാസവും നിരീക്ഷിക്കാൻ ബേബി ട്രാക്കർ ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക.



• 🟧പോഷകാഹാരവും പ്രസവം സംബന്ധിച്ച ചർച്ചകളും: പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന സമപ്രായക്കാരുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി പോഷകാഹാരം, പ്രസവം, ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളിൽ ഏർപ്പെടുക.



• 🟧വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെയും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിശ്വസനീയവും കാലികവുമായ ഗവേഷണങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

ട്വിൽ കെയർ ഫോർ ക്ഷേമം

ഞങ്ങളുടെ ക്ഷേമ കമ്മ്യൂണിറ്റി അവരുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിനായി സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു.

• 🟧സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ: മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.



• 🟧കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ന്യായവിധി രഹിത അന്തരീക്ഷത്തിൽ പിന്തുണ നൽകാനും ക്ഷേമത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക.



• 🟧മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: ഞങ്ങളുടെ മൂഡ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക, മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതിനും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുക.



• 🟧ഹോളിസ്റ്റിക് വെൽനസ്: ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.



• 🟧വിദഗ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: പ്രസവചികിത്സ, വിഷാദം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ലേഖനങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.



• 🟧Symptom Management: ആർത്തവവിരാമം, മിഡ്‌ലൈഫ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

മറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്കായി ട്വിൽ കെയർ

സമഗ്രമായ ഉറവിടം:

• 🟧മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, സോറിയാസിസ്, മിഡ്‌ലൈഫ് സപ്പോർട്ട് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഒരുമിച്ചാണ് നല്ലത്

• 🟧പിയർ പിന്തുണ: പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ കണക്റ്റുചെയ്യുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക.



• 🟧വിദഗ്ധ ഇൻപുട്ട്: വിവിധ ആരോഗ്യ മേഖലകളിലെ വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക.



• 🟧ശുപാർശകൾ: ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പിന്തുണയും ശുപാർശകളും കൈമാറുക.



• 🟧ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മൂഡ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗത വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കുക.



• 🟧വിവരമുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ: അറിവുള്ള ആരോഗ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കായി വിവരങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ക്ഷേമത്തിൻ്റെയും ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക

• 🟧വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉള്ളടക്കം: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഉള്ളടക്കം സ്വീകരിക്കുക.



• 🟧ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ: ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും സ്വയം പരിചരണ രീതികളെക്കുറിച്ചും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.



• 🟧 രോഗലക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ്: മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനായി ലക്ഷണങ്ങളും സമ്മർദ്ദ നിലകളും നിരീക്ഷിക്കുക.



• 🟧ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം: സമതുലിതമായ ജീവിതശൈലിക്ക് സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ സമ്പ്രദായങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.

നിയമപരമായ