MacroTrack: Calorie & Food Log

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മാക്രോസ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനായാസമായി നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മാക്രോകളും കലോറികളും നിരീക്ഷിക്കുക, വ്യക്തിപരമാക്കിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ തുടരുക.

ഞങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പ് ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് വാഗ്‌ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ഒരു കാറ്റ് ആക്കുന്നു. പണമടച്ചുള്ള പ്ലാനുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാതെ, ചുരുങ്ങിയതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ചിലവിൽ ഞങ്ങൾ ധാരാളം ഫീച്ചറുകൾ നൽകുന്നു.

🌟മാക്രോസ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 15 കാര്യങ്ങൾ🌟

🔥 1. ഒരു വലിയ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് ഉള്ള കലോറി ട്രാക്കിംഗ്
🥦 2. ഭക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക & ഇഷ്‌ടാനുസൃത മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
🥗 3. നിർദ്ദിഷ്ട ആഴ്‌ച ദിവസങ്ങൾക്കായി ഇഷ്‌ടാനുസൃത കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക
📓 4. കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, വെള്ളം, ഘട്ടങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒരിടത്ത് നിരീക്ഷിക്കുക
🎯 5. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
🏈 🚶🏿🫙 6. വെള്ളം, വ്യായാമങ്ങൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം, അളവുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
📊 7. വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കലോറിയും പോഷകങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്യുക
🍱 8. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പട്ടിക അടുക്കുക
📊 9. മാക്രോകൾ, പോഷകങ്ങൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക
🍱 10. സൗജന്യമായി അൺലിമിറ്റഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും സൃഷ്ടിക്കുക
📋 11. ഭക്ഷണ രേഖകൾക്കായി കുറിപ്പുകളും ടൈംസ്റ്റാമ്പുകളും ചേർക്കുക
🎯 12. മാക്രോകൾക്കും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾക്കുമായി ഇഷ്‌ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
🍎 13. സൗജന്യ ബാർകോഡ് സ്കാനർ
👣 14. Samsung Health, Fitbit, Google Fit എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക
🥗 15. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

🌟മാക്രോസ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ🌟

1. കൃത്യമായ മാക്രോ, കലോറി ട്രാക്കിംഗ്:
പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിന് അനുസൃതമായി കൃത്യമായ കണക്കുകൂട്ടലുകളോടെ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുക.

2. വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ:
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്‌ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക—അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, അല്ലെങ്കിൽ മെയിൻ്റനൻസ് എന്നിവയാകട്ടെ- കൂടാതെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രതിദിന ശുപാർശകൾ നേടുക.

3. വിപുലമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്:
വിശദമായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഡാറ്റാബേസ് ആക്സസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം അനായാസമായി ലോഗ് ചെയ്ത് പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക.

4. പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും:
ചാർട്ടുകളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, ഇത് പ്രചോദിതവും ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

5. ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളുമായുള്ള തടസ്സമില്ലാത്ത സംയോജനം:
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ വീക്ഷണത്തിനായി ജനപ്രിയ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകളും ഉപകരണങ്ങളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക, വ്യായാമവും ആക്‌റ്റിവിറ്റി ഡാറ്റയും ഉപയോഗിച്ച് കലോറി ട്രാക്കിംഗ് സംയോജിപ്പിക്കുക.

✅നിങ്ങൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് ഫീച്ചറുകൾ✅

📋ഭക്ഷണ ഡയറി: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, വെള്ളം, വ്യായാമങ്ങൾ, ഭാരം, അളവുകൾ എന്നിവ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരിടത്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

🍎പോഷക ട്രാക്കർ: ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക.

🍞കാർബ് കൗണ്ടർ: കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഭാരം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക.

📓ഫുഡ് ലോഗർ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അറിവുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും വിശദമായ ഭക്ഷണ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുക.

🎯ഇഷ്‌ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കലോറിയും പോഷക ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കുക.

🌟ദ്രുത ലോഗ്: മുമ്പത്തെ ലോഗുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പകർത്തി ഒട്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ കലോറികൾ വേഗത്തിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുക.

📓ലളിതമാക്കിയ ഡയറ്റ് ഡയറി: ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

🥗ഡയറ്റ് & ഹെൽത്ത് ലേബലുകൾ: സ്‌മാർട്ട് ഫുഡ് റേറ്റിംഗും ഡയറ്റ് - ഹെൽത്ത് ലേബലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക.

ആപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? [email protected] എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണാ ടീമിന് സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക.