Fitter

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, ശാരീരികക്ഷമത കൈവരിക്കൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും - വിവിധ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഹോം വർക്ക് out ട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഓഫറുകൾ ഫിറ്റർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി മികച്ച പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി മത്സരിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റർ വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക!

വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
 
ഒരു വെല്ലുവിളിക്ക് തയ്യാറാണോ? ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആയിരക്കണക്കിന് ഫിറ്റർ ഉപയോക്താക്കളുമായി മത്സരിക്കുക. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലീഡർബോർഡിൽ ഉയർന്നതായിരിക്കും!
 
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
 
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായി കൃത്യമായ പതിവ് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, ശാരീരികക്ഷമത നേടണോ, അല്ലെങ്കിൽ പേശി വളർത്തണോ - നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് വളരെ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ 4 ആഴ്ചത്തെ പദ്ധതിയാണ്.
 
വെയിറ്റ് ട്രാക്കർ
 
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്‌ത് നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക!
 
സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ
 
ഓരോ ഘട്ടവും കണക്കാക്കുന്നു! ദിവസേനയുള്ള നടത്ത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി കത്തിച്ചു എന്ന് കാണുക.
 
വാട്ടർ ട്രാക്കർ
 
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, energy ർജ്ജ നില എന്നിവയ്ക്കും ശരിയായ ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമായ ഈ ശീലമുണ്ടാക്കാൻ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യുക.