Perfect Body - Meal planner
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.1star
3.85K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പെർഫെക്റ്റ് ബോഡിയിലേക്ക് സ്വാഗതം, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വെൽനസ് ആപ്പ്. ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, അഡാപ്റ്റീവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന തത്സമയ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേടുക. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പിന്തുണയോടെ സുസ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾ കാണുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
വെജിറ്റേറിയൻ, മെഡിറ്ററേനിയൻ, കെറ്റോ, ലോ-കാർബ്, ബാലൻസ്ഡ് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയനുസരിച്ച് പരിണമിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി നൽകുന്നു.
സ്വാദിഷ്ടമായ, എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളെ സംതൃപ്‌തിയും ഊർജസ്വലതയും നിലനിർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 1,000-ത്തിലധികം പോഷകഗുണമുള്ളതും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതിക്കും ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾക്കും ചുറ്റുമാണ് എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വാദ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമാണ്.
വീട്ടിൽ അഡാപ്റ്റീവ് വർക്കൗട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ നൈപുണ്യ നിലവാരത്തിന് അനുസൃതമായി ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പെർഫെക്റ്റ് ബോഡിയുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ നിങ്ങളെ സജീവമായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശീലം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ
ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും നല്ലതുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിനാണ് ഈ വെല്ലുവിളികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും മൈൻഡ്ഫുൾ ശീലങ്ങളും
ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര പിന്തുടരാനും സഹായിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, വെള്ളം എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
24/7 പിന്തുണയും പ്രചോദനവും
പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി 24/7 മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ആരംഭിക്കുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ക്രമീകരിക്കുകയാണോ എന്നത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.
ഹെൽത്ത്കിറ്റ് ഇൻ്റഗ്രേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതിയുടെ പൂർണ്ണമായ ചിത്രം നൽകിക്കൊണ്ട്, ചുവടുകളും കത്തിച്ച കലോറികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ HealthKit-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. ഇന്നുതന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യമുള്ള, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ തുടങ്ങൂ!
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://perfectbody.me/general-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം: https://perfectbody.me/privacy-policy
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
വെജിറ്റേറിയൻ, മെഡിറ്ററേനിയൻ, കെറ്റോ, ലോ-കാർബ്, ബാലൻസ്ഡ് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയനുസരിച്ച് പരിണമിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി നൽകുന്നു.
സ്വാദിഷ്ടമായ, എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളെ സംതൃപ്‌തിയും ഊർജസ്വലതയും നിലനിർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 1,000-ത്തിലധികം പോഷകഗുണമുള്ളതും എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്നതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഭക്ഷണ പദ്ധതിക്കും ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾക്കും ചുറ്റുമാണ് എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വാദ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമാണ്.
വീട്ടിൽ അഡാപ്റ്റീവ് വർക്കൗട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ നൈപുണ്യ നിലവാരത്തിന് അനുസൃതമായി ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പെർഫെക്റ്റ് ബോഡിയുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ നിങ്ങളെ സജീവമായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ വീടിൻ്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശീലം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ
ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും നല്ലതുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിനാണ് ഈ വെല്ലുവിളികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും മൈൻഡ്ഫുൾ ശീലങ്ങളും
ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര പിന്തുടരാനും സഹായിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, വെള്ളം എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
24/7 പിന്തുണയും പ്രചോദനവും
പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി 24/7 മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ആരംഭിക്കുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ക്രമീകരിക്കുകയാണോ എന്നത് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.
ഹെൽത്ത്കിറ്റ് ഇൻ്റഗ്രേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതിയുടെ പൂർണ്ണമായ ചിത്രം നൽകിക്കൊണ്ട്, ചുവടുകളും കത്തിച്ച കലോറികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ HealthKit-മായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
പെർഫെക്റ്റ് ബോഡി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. ഇന്നുതന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യമുള്ള, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ തുടങ്ങൂ!
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://perfectbody.me/general-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം: https://perfectbody.me/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.1
3.76K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes and other minor improvements.
