Low Carb Recipes & Keto Diet

ഞങ്ങളുടെ ആകർഷണീയമായ ലോ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും കീറ്റോ ഡയറ്റ് ആപ്പും നിങ്ങൾക്ക് 3 രുചികരമായ കെറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ലോ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും എല്ലാ ദിവസവും സൗജന്യമായി നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10,000-ത്തിലധികം സന്തോഷമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ലോ കാർബ്, കീറ്റോ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള മീൽ പ്ലാനർ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ ലോ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും കീറ്റോ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും

ഞങ്ങളുടെ ലോ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും കീറ്റോ ഡയറ്റ് പാചക ആപ്പും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ:

♥ ആപ്പ് സൗജന്യമാണ്
♥ കുറവ് കൂടുതൽ: 3 രുചികരമായ ഹെൽത്തി ലോ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും കീറ്റോ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും എല്ലാ ദിവസവും.
♥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കുറഞ്ഞ കാർബ് മുതൽ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മുതൽ സ്ലോ കാർബ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു
♥ 12+ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികൾ
♥ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കറും ദൈനംദിന പ്രചോദനവും
♥ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, കീറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
♥ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനത്തോടുകൂടിയ വാട്ടർ ട്രാക്കർ
♥ ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ തുടർച്ചയായ വികസനം
♥ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
♥ മസിൽ ബിൽഡിംഗ്/ഭാരോദ്വഹനത്തിന് അനുയോജ്യം
♥ വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, സാധാരണ കെറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
♥ ഓരോ വിഭവവും ഉറപ്പുള്ള വിജയമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
♥ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സംരക്ഷിക്കുക
♥ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പങ്കിടുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പാചകം ചെയ്യുക
♥ നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് & കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുക
♥ ഒന്നിലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക
♥ കാൽക്കുലേറ്ററും പോഷകാഹാര വിവരങ്ങളും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നൽകുന്നു
♥ പൂർണ്ണമായ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കീറ്റോ & ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള നോമ്പ് പാചകപുസ്തകം, എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
♥ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കീറ്റോ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചും ധാരാളം നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും

🚀കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കീറ്റോ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എന്നിവയുടെ ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങൾ.

● ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക മാർഗം
● ദീർഘകാലത്തേക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
● കീറ്റോസിസ് സമയത്ത് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
● മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കത്തിച്ചുകളയുന്നതിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയുന്നു
● ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപവാസം സഹായിക്കുന്നു
● ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം, മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രത, മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മം, ശാന്തമായ ഉറക്കം എന്നിവ നൽകുന്നു
● ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു
● അലർജിക്കും വീക്കത്തിനും സഹായിച്ചേക്കാം
● സ്വാഭാവിക പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കെറ്റോ എന്നിവയും മറ്റ് പല വിഷയങ്ങളും സംബന്ധിച്ച ധാരാളം നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാനും കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സമയം ലാഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു പീഡനമായി മാറില്ല. പ്രൊഫഷണലുകൾക്കോ ​​വീട്ടമ്മമാർക്കോ അനുയോജ്യം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കീറ്റോ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ: ഞങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി (ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം, ലിംഗഭേദം എന്നിവയും അതിലേറെയും) കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കീറ്റോ വിഷയത്തിൽ കീറ്റോ പാചക നിർദ്ദേശങ്ങളും മറ്റ് നിരവധി നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഉപവാസ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൈക്കോജൻ കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെറ്റോസിസ് സജീവമാക്കുന്നു - ശരീരത്തിലെ "കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന രീതി". കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണിത്.

കെറ്റോയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസവും സുരക്ഷിതമാണോ?
അതെ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവികവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്. തുടർച്ചയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു - ഇത് പ്രമേഹം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കരളിൽ നിന്നുള്ള ആയാസം നീക്കും.

എനിക്ക് ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ അനുയോജ്യമാണോ?
ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ വ്യത്യസ്ത ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ ആളുകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടതില്ല - ഇത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരോ ഗർഭിണികളോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നവരാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.