Breath In - Meditation

ആന്തരിക സമാധാനം, മനഃസാന്നിധ്യം, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയിലേക്കുള്ള ഒരു പരിവർത്തന യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ധ്യാന ആപ്പ് ബ്രീത്ത് ഇൻ - മെഡിറ്റേഷൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും മന്ദഗതിയിലാകുമെന്ന് തോന്നാത്ത ഒരു ലോകത്ത്, ശാന്തതയുടെ നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എന്നത്തേക്കാളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം - ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത കൂട്ടാളിയാണ്, ശാന്തവും കൂടുതൽ സമതുലിതവുമായ ജീവിതത്തിനായി സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

ബ്രീത്ത് ഇൻ - മെഡിറ്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തതയുടെ ഒരു മേഖലയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുക, ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാനാനുഭവം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, മനസാക്ഷിക്ക് ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വെറുമൊരു ആഡംബരമല്ല; അത് ഒരു അനിവാര്യതയാണ്. ശ്വസനം - ധ്യാനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത കൂട്ടാളിയാകാനാണ്, നിങ്ങളുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ജീവിതത്തിന്റെ അരാജകത്വങ്ങൾക്കിടയിൽ ശാന്തത വളർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന്റെ അഗാധമായ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻസ്: ബ്രീത്ത് ഇൻ - ഒരു മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് പരിചയസമ്പന്നരായ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ശേഖരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും വികസിത പ്രാക്‌ടീഷണറായാലും, ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, വിശ്രമം, ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള വിവിധ വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെഷനുകൾ:
നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും ഷെഡ്യൂളിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ധ്യാനാനുഭവം ക്രമീകരിക്കുക. വ്യത്യസ്ത ധ്യാന ദൈർഘ്യങ്ങൾ, പശ്ചാത്തല ശബ്‌ദങ്ങൾ, ധ്യാന ശൈലികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്ര അദ്വിതീയമായി നിങ്ങളുടേതാക്കാൻ വ്യക്തിഗതമാക്കുക.

പ്രതിദിന മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ:
ഞങ്ങളുടെ സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വളർത്തിയെടുക്കുക. ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതിനും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ദ്രുത ധ്യാന സെഷനിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക.

സുഗമമായ ശബ്ദങ്ങളും സംഗീതവും:
ശാന്തമായ ശബ്‌ദങ്ങളുടെയും സംഗീതത്തിന്റെയും ഞങ്ങളുടെ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത ലൈബ്രറി ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തതയുടെ ലോകത്ത് മുഴുകുക. നിങ്ങളുടെ ധ്യാനാനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രകൃതി ശബ്‌ദങ്ങൾ, ആംബിയന്റ് സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ബൈനറൽ ബീറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ:
ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾക്കൊപ്പം ദിവസാവസാനം വിശ്രമിക്കുക. വിശ്രമവും സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ സെഷനുകൾ ശാന്തമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കാനും സജ്ജമാക്കാനും സഹായിക്കും.

മനസ്സോടെയുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ:
ഞങ്ങളുടെ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഉയർത്തുക. ആഴത്തിലുള്ള ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം മുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസന അവബോധം വരെ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ വിശ്രമത്തിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിന്റെ ശക്തി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ നയിക്കും.

🎵 സംഗീത ക്രെഡിറ്റുകൾ 🎵
സംഗീത കമ്പനി: 7Hertz
കലാകാരൻ: ജിമ്മി ദേശായി
കമ്പോസർ: ജിമ്മി ദേശായി
റെക്കോർഡ് ചെയ്തത്: 7Hertz Music Studio