meQuilibrium
4.2star
462 അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയോ ആരോഗ്യ പദ്ധതിയോ വഴി എനിക്ക് ഒരു വിഷവാർഷിക അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടായിരിക്കണം.
സമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ മറികടാനും വീട്ടുജോലിയും ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിപാടിയാണ് മെട്രിളിബ്ര്യം. അതു കഴിവുവാനുള്ള മേഖലയിലെ പ്രമുഖ ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിദഗ്ദ്ധരും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി, ഇൻറഗ്രേറ്റഡ് മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• മൂല്യനിർണ്ണയം: നല്ല രീതിയിലുള്ള അടിസ്ഥാന തലം സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് വ്യക്തിത്വവും പ്രൊഫൈലും നേടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സമ്മർദ്ദത്തെ തിരിച്ചറിയുക
• ട്രെയിൻ: നിങ്ങളുടെ ചിന്താപരമായ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുകയും, പുതിയ ശൈലികൾ നേടുകയും സ്വാപ്-സ്പേഡ്, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും കോപിംഗ് കഴിവുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക
ട്രാക്ക് & കാണുക ഫലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക, ബാഡ്ജുകൾ നേടൂ, നിങ്ങളുടെ സ്കോർ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ജോലിയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ജോലിയിൽ കൂടുതൽ പ്രകടനം തുടങ്ങിയവ സങ്കൽപിക്കുക. ദൈനംദിന ചെറിയ ഷിഫ്റ്റുകളും ആരോഗ്യകരമായ ചോയിസുകളും ദൈനംദിന ദിനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിലൂടെയും എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനാലും മെട്രിബ്യൂബ്രിയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ തുടങ്ങുക!
സമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ മറികടാനും വീട്ടുജോലിയും ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിപാടിയാണ് മെട്രിളിബ്ര്യം. അതു കഴിവുവാനുള്ള മേഖലയിലെ പ്രമുഖ ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിദഗ്ദ്ധരും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി, ഇൻറഗ്രേറ്റഡ് മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• മൂല്യനിർണ്ണയം: നല്ല രീതിയിലുള്ള അടിസ്ഥാന തലം സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് വ്യക്തിത്വവും പ്രൊഫൈലും നേടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സമ്മർദ്ദത്തെ തിരിച്ചറിയുക
• ട്രെയിൻ: നിങ്ങളുടെ ചിന്താപരമായ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുകയും, പുതിയ ശൈലികൾ നേടുകയും സ്വാപ്-സ്പേഡ്, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും കോപിംഗ് കഴിവുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുക
ട്രാക്ക് & കാണുക ഫലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക, ബാഡ്ജുകൾ നേടൂ, നിങ്ങളുടെ സ്കോർ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ജോലിയിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ജോലിയിൽ കൂടുതൽ പ്രകടനം തുടങ്ങിയവ സങ്കൽപിക്കുക. ദൈനംദിന ചെറിയ ഷിഫ്റ്റുകളും ആരോഗ്യകരമായ ചോയിസുകളും ദൈനംദിന ദിനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിലൂടെയും എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനാലും മെട്രിബ്യൂബ്രിയം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ തുടങ്ങുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.2
457 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Various bug fixes and design improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+17815306539
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
New Life Solution, Inc.
68 Harrison Ave Ste 605
Boston, MA 02111
United States
+1 617-235-7283