കുടിവെള്ളം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാലും, അത് ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എത്രമാത്രം കുടിക്കുന്നുവെന്നത് മറക്കുന്നു.
ഈ വാട്ടർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം നൽകുക, നിങ്ങൾ ദിവസവും കുടിക്കേണ്ട വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് അപ്ലിക്കേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യും. വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരംഭ, അവസാന സമയം സജ്ജമാക്കി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുടെ ആവൃത്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജലാംശം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ജലത്തിന്റെ അളവ് അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക.
സവിശേഷതകൾ:
• ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഡേ / നൈറ്റ് മോഡ്
Daily ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യുക;
A നിങ്ങൾ പേസർ ഉപയോഗിച്ച് എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക
Tra ട്രാക്കറിന്റെ വ്യത്യസ്ത തൂണുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
Favorite പ്രിയങ്കരങ്ങളിലേക്ക് ഗ്ലാസുകൾ ചേർക്കുക, ജലാംശം ഘടകം സജ്ജമാക്കുക, നിറം തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
Goal ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം സ്വമേധയാ സജ്ജമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കും;
Goal നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ക്രമീകരണം പ്രയോഗിക്കുക (കാലാവസ്ഥ, കായികം, ഗർഭം / മുലയൂട്ടൽ മുതലായവ)
The ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഓണാക്കുക, അവ നിശബ്ദമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഓഫാക്കുക:
Ake നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന സമയം സജ്ജമാക്കുക;
Rem ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ആവൃത്തി സജ്ജമാക്കുക;
Your നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്ലാസ് വീണ്ടും നിറയ്ക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക
Custom നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക
Unit യൂണിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഇംപീരിയൽ (fl oz, lb) അല്ലെങ്കിൽ മെട്രിക് (ml, kg);
Your നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക
Water വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ചരിത്രം കാണുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2020, നവം 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും