Power Plate

നിങ്ങളുടെ പവർ പ്ലേറ്റ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് ലോകോത്തര അനുഭവം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മികച്ച ഉറവിടമാണ് പുതിയ പവർ പ്ലേറ്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ.

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ പഠനത്തിനുള്ളതാണ്:

1) പവർ പ്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ
2) പവർ പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും
3) നിങ്ങളുടെ പവർ പ്ലേറ്റ് അനുഭവം എങ്ങനെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം

- ഓൺ ഡിമാൻഡ് പവർ പ്ലേറ്റ് ക്ലാസുകൾ എടുക്കുക
- പവർ പ്ലേറ്റ് ടിവി ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലന കോഴ്സുകൾ, ചലനങ്ങൾ, എലൈറ്റ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നൂറിലധികം വീഡിയോകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക: തയ്യാറാക്കുക, നടപ്പിലാക്കുക, വീണ്ടെടുക്കുക

നിങ്ങൾ എന്തിന് ശ്രദ്ധിക്കണം?

പവർ പ്ലേറ്റ് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം 5.8X വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
പവർ പ്ലേറ്റിൽ നിരവധി പരമ്പരാഗത വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഫലങ്ങൾ വലുതാക്കുന്നു. വൈബ്രേഷനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക റിഫ്ലെക്‌സിവ് പ്രതികരണം സജീവമാക്കുന്നതിന് കൃത്യമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ പ്രൊപ്രൈറ്ററി പ്രിസിഷൻ വേവ് ™ സാങ്കേതികവിദ്യയ്‌ക്ക് ഇത് നന്ദി പറയുന്നു. ഉപരിതലത്തിൽ സെക്കൻഡിൽ 25 മുതൽ 50 തവണ വരെ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു (25Hz മുതൽ 50Hz വരെ), അതിന്റെ ഫലമായി സ്വാഭാവിക പ്രതികരണവും അതേ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കും.

പവർ പ്ലേറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ആരോഗ്യകരമായ, കലോറി നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണവുമായി ചേർന്ന് പതിവായി പവർ പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. ലിംഫറ്റിക് പ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് ഒരു കാരണം. സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സെല്ലുലൈറ്റ്, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പവർ പ്ലേറ്റ് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമ വേളയിലും തുടർന്നുള്ള രാസവിനിമയത്തിലെ വർദ്ധനവ് കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.

വെറും 15 മിനിറ്റുകളിൽ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വർക്ക് out ട്ട് അനുഭവം
മുഴുവൻ ബോഡി വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രെച്ച്, ബാലൻസ്, കോർ, സ്ട്രെംഗ്-ബിൽഡിംഗ്, മസാജ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പൂർണ്ണമായ പൂർണ്ണ വ്യായാമം ലഭിക്കും, എല്ലാം 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. ചില മോഡലുകൾക്ക് ആയിരത്തിലധികം അന്തർനിർമ്മിത വീഡിയോകളുള്ള ഒരു വെർച്വൽ ട്രെയിനർ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കരുത്തും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
പവർ പ്ലേറ്റ് മുകളിലേക്കും താഴേക്കും വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു, വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക്, മുന്നിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക്, ശരീരത്തെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും മൃദുവായ ടിഷ്യുവിന്റെ പ്രതിഫലനപരമായ ഇടപെടൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ പേശി പ്രവർത്തനം പേശി നാരുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ളതും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രതികരണങ്ങളും രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ വർദ്ധനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത രീതികളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണ-ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ, ചലനാത്മകത, സ്ഥിരത, ശക്തി, മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം (മസിൽ മെമ്മറി) എന്നിവയിൽ വികസനം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കും
വ്യായാമം സമ്മർദ്ദമാണ്, പരിശീലനവുമായി ക്രിയാത്മകമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശരീരത്തിന് പുനർനിർമിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. ഒരു പവർ പ്ലേറ്റിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ലിംഫറ്റിക് ഫ്ലഷ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നു, കേടായ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം ശക്തമായി മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - എല്ലാം ദിവസത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ. അതിനപ്പുറം, പേറ്റന്റ് ലഭിച്ച മൾട്ടി-ദിശാസൂചന വൈബ്രേഷൻ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പവർ പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുകയും മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുകയും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.