നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക മനുഷ്യനെ ഉണർത്താനുള്ള സമയം!
പെൽവിക് പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെ ശക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യത്തിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമായ വിപ്ലവകരമായ RiseUp ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ നൂതനമായ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കും നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിലേക്കും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
കെഗൽ വ്യായാമത്തിൻ്റെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം ആണ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം തടയുന്നതിനും ചോർച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവശേഷം അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക്. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂത്രശങ്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും.
ശക്തമായ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ മെച്ചപ്പെട്ട ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനും സംതൃപ്തിക്കും കാരണമാകുന്നു. ഈ പേശികളെ ഇടപഴകുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് വർദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം, ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ അളവുകളിൽ മികച്ച നിയന്ത്രണം, മെച്ചപ്പെട്ട രതിമൂർച്ഛ സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. പതിവ് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നേടിയ മസിൽ ടോണും നിയന്ത്രണവും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.
RiseUp ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ആനുകൂല്യങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച അൽഗോരിതം ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യക്തിഗത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, കൂടാതെ വ്യായാമങ്ങളുടെ വിശദമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വിശദീകരണങ്ങളോടെ വരുന്നു, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത് ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താനുമുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനവും ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യായാമത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളോട് വിട പറയുക, നിങ്ങളുടെ പുരുഷന്മാരുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിവേകവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗത്തിന് ഹലോ.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൻ്റെ ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് ഇൻ്റഗ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകൾ തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനോ പരിചയസമ്പന്നനോ ആയ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ മുറകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നതിനുമായി ഈ ഫീച്ചർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല! നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിന് സഹായകമായ വിവരങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ, ലേഖനങ്ങൾ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ എന്നിവയുടെ സമ്പത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും. കൂടാതെ, 100% സ്വകാര്യത പരിരക്ഷയോടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാം.
പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിലെ വിപ്ലവത്തിൽ ചേരുക, റൈസ്അപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാവി അനുഭവിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ആപ്പിലൂടെ നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും കഴിയുന്ന ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ ഉപദേശം തേടുക.
എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും പ്രവേശനത്തിനായി, ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
പ്രതിമാസം 19.99$ (യുഎസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിലനിർണ്ണയം)
7 ദിവസത്തെ ട്രയലിനൊപ്പം പ്രതിമാസം 19.99$ (യുഎസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിലനിർണ്ണയം)
നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ വഴി എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാനുള്ള സൌകര്യത്തോടെ ഞങ്ങൾ വിവിധ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്മെൻ്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
സ്വകാര്യതാ നയം - https://ascet.app/RisePrivacy.html
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും - https://ascet.app/RiseTerms.html
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും