ലൂസിക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൂഡ് ട്രാക്കർ തിരയുകയാണോ? ലൂസിക്ക് സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, മനഃശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക. ഇന്ന് തന്നെ സ്വയം പരിചരണം ആരംഭിക്കുക.
**മൂഡ് ട്രാക്കർ
ലൂസി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു റേറ്റിംഗും ഒരു കൂട്ടം വികാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മാനസികാരോഗ്യ അവബോധവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പോസിറ്റീവ് സെൽഫ് കെയർ ലൂപ്പ് അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ വിപുലമായ അനലിറ്റിക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
** പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, പഠിക്കുക, സ്വയം പരിചരണം
മാനസികാരോഗ്യം എല്ലാം പഠിക്കലാണ്. ലൂസിയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ 300-ലധികം അദ്വിതീയ ചോദ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ നിങ്ങളെ അറിയുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമാണ് സ്വയം പ്രതിഫലനം.
** ഉള്ളടക്ക ലൈബ്രറി
ലൂസി ഒരു വലിയ മാനസികാരോഗ്യ ഉള്ളടക്ക ലൈബ്രറിയാണ്. പതിവായി വരുന്ന കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കങ്ങൾക്കൊപ്പം, മനഃശാസ്ത്ര മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള ലേഖനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും മറ്റും വായിക്കുക. സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുകയും 16+ മാനസികാരോഗ്യ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ലൂസി ഒരു മൂഡ് ട്രാക്കർ മാത്രമല്ല.
** പൂർണ്ണമായും സ്വകാര്യം
സ്വാഭാവികമായും ലൂസി പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ ഇടമാണ് - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും മാത്രം. നിങ്ങളുടെ മൂഡ് ട്രാക്കർ ഡാറ്റയൊന്നും ഞങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വകാര്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
** നിങ്ങളുടെ മൂഡ് ട്രാക്കർ ഡാറ്റ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
തെറാപ്പിയിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ലൂസി നിങ്ങളെ കവർ ചെയ്തു. ചികിത്സ ചെലവേറിയതാണ്, രോഗികൾ പലപ്പോഴും തയ്യാറാകാതെ വരുന്നു. മിക്കവരും ഇതിനുമുമ്പ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വയം പരിചരണം നടത്തുകയോ മൂഡ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ലൂസി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാൻ ധാരാളം ഡാറ്റ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും ലാഭിക്കുന്നു.
** സംഗ്രഹം
- തീമുകളും ഡാർക്ക് മോഡും
- ഉദ്ധരണികൾ
- മാനസികാരോഗ്യ വിഷയങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
- സൈക്കോളജി നുറുങ്ങുകൾ
- മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
- സ്മൈലി അല്ലെങ്കിൽ 1-10 സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മൂഡ് ട്രാക്കർ
- ഇഷ്ടാനുസൃത വികാരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുക
- സ്വയം പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ
- വികാരങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക
- ജേണൽ
- മാനസികാരോഗ്യ വ്യായാമങ്ങൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 20
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും