SmartWorkout - Gym Log Tracker
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശക്തി പരിശീലനത്തിനും ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾക്കും വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗിനും വേണ്ടിയുള്ള ജിം ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സംരക്ഷിക്കുന്നതും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിപുലമായ പരിശീലന പാനൽ.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്താം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു മികച്ച വർക്ക്outട്ട് പാനൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പരിശീലനം, സെറ്റുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിഗത കീബോർഡിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായി രേഖപ്പെടുത്തും!
വഴങ്ങുന്ന പരിശീലന പാനൽ
പരിശീലന പാനലിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ച ഡാറ്റ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും. അവസാന ലക്ഷ്യവും വിശ്രമ സമയവും, ഒരു പരമാവധി ആവർത്തന നിരക്ക്, വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ്, കൂടാതെ വളരെ അധികം!
ശരീരത്തിന്റെ വിശദമായ ദൃശ്യവൽക്കരണം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പേശികളെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ സംവിധാനം. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പേശികൾ എത്ര കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും! നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും #SmartWorkout ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കാവുന്ന മികച്ച മാതൃക
നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി അത് ചെയ്യും! പരിശീലനത്തിനിടയിൽ, തന്നിരിക്കുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ മുൻ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് അവസാനമായി ഓർമ്മിച്ച സമയം ടൈമർ യാന്ത്രികമായി സജ്ജമാക്കുകയും ഇടവേളയുടെ അവസാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
വിപുലമായ പരിശീലന വോളിയം കണക്കുകൂട്ടൽ സംവിധാനം
പരമാവധി ആവർത്തനത്തിന്റെ അളവും സൂചകങ്ങളും ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ശരീരഭാരത്തിന്റെ ശതമാനം ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു! ഒരു കൈ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, ഞങ്ങൾ വോളിയം രണ്ടുതവണ എണ്ണുകയും 1RM സൂചിക കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബെഞ്ചിൽ ഡംബെല്ലുകൾ അമർത്തി, ഞങ്ങൾ കിലോഗ്രാം x2 കണക്കാക്കുന്നു)
നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്!
ലോഗുകളിൽ നിന്ന് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ദ്രുത വിനോദ സംവിധാനം ഞങ്ങൾ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ പകർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പുതിയ റെക്കോർഡുകൾ തകർക്കും!
ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക!
ഞങ്ങളുടെ പതിവ് സിസ്റ്റം മൊത്തം വോള്യങ്ങളും റെക്കോർഡുകളും കൂടുതൽ വിശദമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം, കൂടുതൽ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്outട്ട്-ടു-വർക്ക്outട്ട് പ്രചോദനം വളരുന്നു!
നിങ്ങളുടെ ഭാരം പുതുക്കുക
ഞങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഭാരം നിയന്ത്രണവും ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണ സംവിധാനവുമുണ്ട്. ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന അളവിലേക്ക് കണക്കാക്കുന്നു.
ഞങ്ങളോടൊപ്പം ബുദ്ധിപൂർവ്വം പരിശീലിപ്പിക്കുക!
നിങ്ങൾക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങളും കൂടുതൽ പുരോഗതിയും ഞങ്ങൾ നേരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സംരക്ഷിക്കുന്നതും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിപുലമായ പരിശീലന പാനൽ.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്താം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു മികച്ച വർക്ക്outട്ട് പാനൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പരിശീലനം, സെറ്റുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിഗത കീബോർഡിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായി രേഖപ്പെടുത്തും!
വഴങ്ങുന്ന പരിശീലന പാനൽ
പരിശീലന പാനലിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ച ഡാറ്റ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും. അവസാന ലക്ഷ്യവും വിശ്രമ സമയവും, ഒരു പരമാവധി ആവർത്തന നിരക്ക്, വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ്, കൂടാതെ വളരെ അധികം!
ശരീരത്തിന്റെ വിശദമായ ദൃശ്യവൽക്കരണം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പേശികളെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ സംവിധാനം. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പേശികൾ എത്ര കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും! നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും #SmartWorkout ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കാവുന്ന മികച്ച മാതൃക
നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി അത് ചെയ്യും! പരിശീലനത്തിനിടയിൽ, തന്നിരിക്കുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ മുൻ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് അവസാനമായി ഓർമ്മിച്ച സമയം ടൈമർ യാന്ത്രികമായി സജ്ജമാക്കുകയും ഇടവേളയുടെ അവസാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
വിപുലമായ പരിശീലന വോളിയം കണക്കുകൂട്ടൽ സംവിധാനം
പരമാവധി ആവർത്തനത്തിന്റെ അളവും സൂചകങ്ങളും ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ശരീരഭാരത്തിന്റെ ശതമാനം ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു! ഒരു കൈ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, ഞങ്ങൾ വോളിയം രണ്ടുതവണ എണ്ണുകയും 1RM സൂചിക കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബെഞ്ചിൽ ഡംബെല്ലുകൾ അമർത്തി, ഞങ്ങൾ കിലോഗ്രാം x2 കണക്കാക്കുന്നു)
നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്!
ലോഗുകളിൽ നിന്ന് ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ദ്രുത വിനോദ സംവിധാനം ഞങ്ങൾ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ പകർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പുതിയ റെക്കോർഡുകൾ തകർക്കും!
ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക!
ഞങ്ങളുടെ പതിവ് സിസ്റ്റം മൊത്തം വോള്യങ്ങളും റെക്കോർഡുകളും കൂടുതൽ വിശദമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം, കൂടുതൽ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്outട്ട്-ടു-വർക്ക്outട്ട് പ്രചോദനം വളരുന്നു!
നിങ്ങളുടെ ഭാരം പുതുക്കുക
ഞങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഭാരം നിയന്ത്രണവും ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണ സംവിധാനവുമുണ്ട്. ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന അളവിലേക്ക് കണക്കാക്കുന്നു.
ഞങ്ങളോടൊപ്പം ബുദ്ധിപൂർവ്വം പരിശീലിപ്പിക്കുക!
നിങ്ങൾക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങളും കൂടുതൽ പുരോഗതിയും ഞങ്ങൾ നേരുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Fixed an issue with logging in using a Google account.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Arkadiusz Chrabąszczewski
Księdza Jana Twardowskiego 45/1
81-198 Pogórze
Poland
undefined
