Yoga - Track Yoga

ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള യോഗ അത്ഭുതകരമാണ്. യോഗ ശീലമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം. യോഗ സ്റ്റുഡിയോകൾക്കായി വലിയ തുകകൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം യോഗ പരിശീലിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

യോഗ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ ഞങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക. എല്ലാ യോഗ ക്ലാസുകളും ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധരായ യോഗ ടീമിന് അനുയോജ്യമായതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വഴക്കം നേടാനും വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടാനും മികച്ച വ്യായാമം ചെയ്യാനും അവർ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു.

ഹഠ യോഗ, പ്രാണായാമം, വിന്യാസ യോഗ, യിൻ യോഗ, യോഗ ആസനങ്ങൾ, അഷ്ടാംഗ യോഗ, കോർ യോഗ, പവർ യോഗ, അയ്യങ്കാർ യോഗ, ബാബ രാംദേവ് യോഗ തുടങ്ങി നിരവധി യോഗ ദിനചര്യകൾക്ക് ഈ യോഗ ആപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്.


യോഗയിൽ തുടക്കക്കാരനാണോ?
നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്. ഞങ്ങളുടെ യോഗ ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളെ ഘട്ടം ഘട്ടമായി നയിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ മുന്നേറാനാകും. പുതുപുത്തൻ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള എല്ലാ യോഗികൾക്കും ഒരു ക്ലാസും പ്രോഗ്രാമും ഉണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ യോഗ ആപ്പിന് HD ശേഷിയും ഉണ്ട് കൂടാതെ വലിയ സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.


സ്ഥിരമായ യോഗാഭ്യാസം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. യോഗ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാൻ യോഗയെ അനുവദിക്കുക.
- യോഗ നാഴികക്കല്ലുകൾ പൂർത്തിയാക്കി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ബാഡ്ജുകൾ ശേഖരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ അയയ്ക്കുക.
- നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന ഓരോ ക്ലാസിനും സൗജന്യ ക്രിയാ പോയിന്റുകൾ നേടൂ. പ്രീമിയം ഉള്ളടക്കം അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രോഗ്രാമുകൾ - നിർദ്ദിഷ്‌ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് യോഗ ക്ലാസുകൾ ഒന്നിച്ചു ചേർത്തിരിക്കുന്നു
- തുടക്കക്കാരുടെ മനസ്സ്
- ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി സീരീസ്
- ഫുൾ ബോഡി ഫിറ്റ്നസ്
- വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള യോഗ
- യോഗ വ്യായാമം

ഫ്രീസ്റ്റൈൽസ് - വൈവിധ്യമാർന്ന യോഗ ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- സ്ട്രെസ് റിലീഫ്
- തുടക്കക്കാരന്റെ മനസ്സ്
- നടുവേദന ആശ്വാസം
- ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ആശ്വാസം
- പ്രീ-റൺ യോഗ
- പോസ്റ്റ്-റൺ യോഗ
- ശക്തി ബിൽഡർ
- പ്രഭാത യോഗ
- ഉറക്കസമയം യോഗ
- ദഹന ബൂസ്റ്റർ
- ബാലൻസിനുള്ള യോഗ
- യാത്രാ യോഗ
- എബിഎസിനുള്ള യോഗ
- ഊർജ്ജ ബൂസ്റ്റർ
- സൂര്യനമസ്കാരം
- ജോലിക്ക് ശേഷം യോഗ
- തിരക്കുള്ള തേനീച്ചകൾക്കുള്ള യോഗ

തുടക്കക്കാർ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, വിദഗ്ധ യോഗികൾ എന്നിവർക്കായി യോഗ ആപ്ലിക്കേഷൻ പൂർത്തിയാക്കുക. ഏത് രൂപത്തിലായാലും യോഗയെ നിങ്ങളുടെ യോഗ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാം. ശുദ്ധമായ യോഗ, പ്രാണായാമം, യോഗ ശ്വസനം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിഷാദത്തിനുള്ള യോഗ, യോഗ ഫിറ്റ്നസ്, യോഗ ആസനങ്ങൾ, ഹഠ യോഗ, വിന്യാസ യോഗ, യിൻ യോഗ, അഷ്ടാംഗ യോഗ, കോർ യോഗ, പവർ യോഗ, അയ്യങ്കാർ യോഗ, ബാബ രാംദേവ് യോഗ എന്നിവയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്.

ഈ ആപ്പ് കൂടുതലും ഹഠ യോഗ ശൈലിയാണ് പിന്തുടരുന്നത്.

പോസ് വിവരങ്ങൾ. ലെവലുകളും വിഭാഗങ്ങളും അനുസരിച്ച് പോസുകൾ കാണാൻ കഴിയും.

ലെവലുകൾ

ഈ വിഭാഗത്തിൽ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളുണ്ട്, അത് അടിസ്ഥാന - ഇന്റർമീഡിയറ്റ് - മുൻകൂർ യോഗാസനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
# തുടക്കക്കാരുടെ പോസ്
# ഇന്റർമീഡിയറ്റ് പോസുകൾ
# വിപുലമായ പോസുകൾ

വിഭാഗങ്ങൾ

എല്ലാ യോഗാസനങ്ങളും പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു

# നിൽക്കുന്ന പോസുകൾ
# ബാക്ക് ബെൻഡ് പോസുകൾ
# ഫോർവേഡ് ബെൻഡ് പോസുകൾ
# കോർ പോസുകൾ
# വിപരീത പോസുകൾ
# ഇരിക്കുന്ന പോസുകൾ
# വളച്ചൊടിച്ച പോസുകൾ
# ആം ബാലൻസ് പോസ്
# പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പോസുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ പിന്തുടരാനും കഴിയും
ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

നിരാകരണം: ഈ ആപ്പിൽ നിന്നുള്ള യോഗ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം നടത്തണം. പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളല്ല. ഈ ആപ്പ് ഒരു ഗൈഡ് മാത്രമാണ്, ഇത് യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.
സഹസ്ഥാപകൻ: വിഗ്നേഷ് കന്ദസാമി