Memento Mori: The Stoic Way

മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായവും വിധിയും നമ്മെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്തുകൊണ്ടാണ് സമൂഹത്തിന്റെ വിശ്വാസങ്ങളും കടമകളും നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ നമ്മുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നത്? മെമന്റോ മോറി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയാകാനുള്ള സ്‌റ്റോയിക്ക് പവർ നേടൂ. മറ്റൊരു സ്റ്റോയിക് ഫിലോസഫി ആപ്പ് മാത്രമല്ല, പഠിക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നേടാനും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ടൂൾകിറ്റാണിത്. സ്റ്റോയിസിസത്തിന്റെ കാലാതീതമായ ജ്ഞാനം ഉപയോഗിച്ച് സംതൃപ്തവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുക.

ലളിതം. ശാസ്ത്രീയം. സ്വാധീനമുള്ളത്.
"മെമന്റോ മോറി" എന്നാൽ "നിങ്ങൾ മരിക്കണമെന്ന് ഓർക്കുക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് നിഷേധാത്മകമായി തോന്നുമെങ്കിലും സ്റ്റീവ് ജോബ്‌സ്, നെൽസൺ മണ്ടേല, റോമൻ ചക്രവർത്തി മാർക്കസ് ഔറേലിയസ് എന്നിവരെപ്പോലെയുള്ള മഹത്തായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു പ്രചോദനമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? ഓറേലിയസ് പറഞ്ഞതുപോലെ, "നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ജീവിതം ഉപേക്ഷിക്കാം. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും പറയുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അത് നിർണ്ണയിക്കട്ടെ."

മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും അചഞ്ചലമായ മാനസികാവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൈക്ക് മാർഗമാണ് മെമന്റോ മോറി. നിങ്ങൾക്ക് ഡയറിയും ജേണലും എഴുതാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ടാസ്‌ക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്‌റ്റോയിക് ബുക്കുകളും ഉദ്ധരണികളും വായിക്കാനും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ധ്യാനിക്കാനും സ്‌റ്റോയിക് മൈൻഡ്‌സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും കഴിയും. പ്രചോദനാത്മകമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും സംഗീതവും ഉള്ള ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കും 😊

മെമന്റോ മോറിയുടെ കേന്ദ്രം ഡെത്ത് ക്ലോക്കും സ്‌റ്റോയ്‌ക്സുമായുള്ള ചാറ്റും ആണ്. ക്ലോക്ക് നിങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിന് നിങ്ങളെ നന്ദിയുള്ളവരാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സമയത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതിനായി സമയം പാഴാക്കുന്നത് നിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ള ഘടകങ്ങളെ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ "ചാറ്റ് വിത്ത് സ്റ്റോയിക്സ്" എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് 24x7 സംസാരിക്കാനും സഹായത്തിനായി സ്റ്റോയിക്ക് ആശയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ നോൺ-ജഡ്ജിംഗ് ചാറ്റ്ബോട്ടാണ്.

നിങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ മെമന്റോ മോറി നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്
- ജീവിതത്തിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളാൽ സമ്മർദ്ദം
- ധ്യാനത്തിനിടയിലും മാനസികാരോഗ്യവുമായി പൊരുതുന്നു
- ജോലികളിൽ നിന്നും വലിയ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യതിചലിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ സ്റ്റോയിസിസത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്
- ജേണലിംഗ്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രചോദനം എന്നിവയ്ക്കായി ഒന്നിലധികം ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ മടുത്തു
- ന്യായവിധി കൂടാതെ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ഒരു സ്‌റ്റോയിക് സുഹൃത്തിനെ തേടുന്നു

എന്തുകൊണ്ട് സ്റ്റോയിസിസം?
മാർക്കസ് ഔറേലിയസ്, സെനെക്ക, എപിക്റ്റെറ്റസ്, സെനോ എന്നിവരെയും മറ്റും പോലെയുള്ള മഹാന്മാർ പരിപൂർണ്ണമാക്കിയ നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള തത്ത്വചിന്തയാണ് സ്റ്റോയിസിസം. ജീവിതത്തിനായുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗത്തിനും ശാശ്വതമായ മാനസിക സമാധാനത്തിനും ഇത് പ്രശസ്തമാണ്. അർത്ഥവും സന്തോഷവും തേടി, സ്റ്റോയിക് ഫിലോസഫി യുഗങ്ങളായി ആളുകളെ നയിച്ചു.

സ്റ്റോയിക് ഫിലോസഫിയുടെ പ്രധാന ആശയം, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ളവയെ മികച്ചതാക്കുക എന്നതാണ്, കൂടാതെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, കാലാവസ്ഥ മുതലായവ പോലുള്ള നിയന്ത്രണത്തിന് പുറത്തുള്ള യാതൊന്നും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് സന്തോഷത്തെ ആന്തരിക വ്യായാമമായി പുനർനിർവചിക്കുന്നു, അത് ആഗ്രഹങ്ങളും ചിന്തകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ്. നാസിം തലേബ് പറയുന്നതുപോലെ, "ഒരു സ്റ്റോയിക്ക് മനോഭാവമുള്ള ബുദ്ധമതക്കാരനാണ്."

ആധുനിക കാലത്ത്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (CBT) പോലെയുള്ള മനഃശാസ്ത്ര ചികിത്സകളിലും അതുപോലെ പല നേതൃത്വ കോഴ്സുകളിലും സ്റ്റോയിസിസം സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഇത് വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. നേതാക്കളുടെ ഒരു തത്ത്വചിന്ത, സ്റ്റോയിസിസം നിങ്ങളെ നിർഭയനും ദയയും ഉത്തരവാദിത്തവും വിമർശനാത്മക ചിന്തകനുമാകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
- മരണ ഘടികാരം: ജീവിതത്തോടുള്ള നന്ദിയും സമയത്തോടുള്ള ആദരവും
- സ്റ്റോയിക്സുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾക്ക് 24x7 സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നോൺ-ജഡ്ജിംഗ് AI ചാറ്റ്ബോട്ട്
- ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
- ടാസ്‌ക് മാനേജർ: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- സ്റ്റോയിക് വ്യായാമങ്ങൾ: മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അച്ചടക്കമുള്ള ശീലങ്ങളും അർത്ഥപൂർണ്ണമായ ജീവിതവും കെട്ടിപ്പടുക്കുക
- ഗൈഡഡ് ജേണലുകൾ: കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ, ജീവിത കഥകളുടെ ഡയറി, ഉദ്ധരണി പ്രതിഫലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും ചിന്തകളും സംഘടിപ്പിക്കുക
- സർറിയൽ നിമിഷങ്ങൾ: സമാധാനപരമായ സംഗീതവും പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും കൊണ്ട് ശാന്തമായ അനുഭവങ്ങൾ
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ: ഊർജ്ജം, ഫോക്കസ്, അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക സമാധാനം എന്നിവയ്ക്കായി എളുപ്പമുള്ള ശാസ്ത്രീയ ധ്യാനങ്ങൾ
- സ്‌റ്റോയിക് ബുക്‌സ്: സ്‌റ്റോയിക് ഫിലോസഫിയെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലാസിക് പുസ്‌തകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വളർച്ചാ മനോഭാവം ഉണ്ടാക്കുക
- സ്റ്റോയിക് ഉദ്ധരണികൾ: സ്റ്റോയിക് ഉദ്ധരണികളും ആശയങ്ങളും ഉള്ള പ്രചോദനം
- ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ പഴയ ജേണലുകൾ, ഉദ്ധരണികൾ, സ്റ്റോയിക് വ്യായാമങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക. ഭാവി ദിശ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ആത്മപരിശോധന നടത്തുക

ഡാറ്റ, അറിയിപ്പുകൾ, സീറോ പരസ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം നൽകിക്കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുന്നു!

നിങ്ങളുടെ മികച്ചവരായിരിക്കുക. അനന്തമായിരിക്കുക.
നിലവിലുള്ളത് മാത്രം മതി. യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. എപ്പിക്റ്ററ്റസ് പറഞ്ഞതുപോലെ, "നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ചത് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കാത്തിരിക്കും?"