Bench Gym Log: Workout Tracker

ഇതുവരെ സൃഷ്ടിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും നൂതനമായ ജിം ഭാരോദ്വഹന ലോഗും വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറുമാണ് ബെഞ്ച് ജിം ലോഗ്. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം പരമാവധിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ ലിഫ്റ്ററായാലും, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന് ശക്തമായ ടൂളുകളും വിശദമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും അവബോധജന്യമായ ഒരു വ്യായാമ പ്ലാനറും ബെഞ്ച് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, ശക്തി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ എണ്ണുക-എല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ. ബെഞ്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൻ്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഫീച്ചറുകൾ:

സെറ്റുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശക്തി പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള അവബോധജന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഇൻ്റർഫേസ്.

നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റിംഗ് കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും റെപ് കൌണ്ടർ.

ഭാരോദ്വഹനം, പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായി 400-ലധികം വ്യായാമങ്ങളുള്ള സമഗ്രമായ വ്യായാമ കാറ്റലോഗ്.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റയിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശക്തിയും വോളിയം ചാർട്ടുകളും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ജേണൽ.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംഘടിപ്പിക്കാനും സ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾ നേടാനും സഹായിക്കുന്ന ജിം ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ.

മസിൽ ആക്ടിവേഷൻ ചാർട്ടുകൾ പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തടയാനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ ശരിയായ പേശികളെ ലക്ഷ്യമിടാനും സഹായിക്കുന്നു.

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനും ഓഫ്‌ലൈൻ മോഡ്.

സ്വയമേവയുള്ള സമന്വയം നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗും പുരോഗതിയും സുരക്ഷിതമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നതും എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വർക്ക്ഔട്ട് ഫ്രീക്വൻസി, വ്യായാമത്തിൻ്റെ അളവ്, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് വോളിയം എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

പബ്ലിക് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പങ്കിടുകയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, 5x5 വർക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ 5/3/1 വർക്ക്ഔട്ട് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

വ്യായാമ ട്രാക്കർ, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഫീച്ചറുകൾ എന്നിവയുമായി പൂർണ്ണമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സൗജന്യ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക.
എന്തുകൊണ്ട് ബെഞ്ച് ജിം ലോഗ്? ബെഞ്ച് നിങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും വ്യായാമ രേഖയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനത്തിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പുതിയ ശക്തി പരിധികളിലേക്ക് സ്വയം എത്തിക്കാനും ആവശ്യമായ ഒരേയൊരു ആപ്പ് ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ മികച്ചതായി തുടരാൻ ബെഞ്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ നേടുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ഇന്നുതന്നെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. ബെഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കാനും ജിം ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ലിഫ്റ്റിൻ്റെയും വിശദമായ ലോഗ് സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പവർലിഫ്റ്റിംഗിലോ പൊതുവായ ശക്തി പരിശീലനത്തിലോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ബെഞ്ച് ആപ്പ്.

ഇപ്പോൾ ബെഞ്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ലോഗിൻ ചെയ്യുക, ഉയർത്തുക!