Timeshifter Jet Lag

നിങ്ങളുടെ ക്രോണോടൈപ്പ്, സ്ലീപ്പ് പാറ്റേൺ, യാത്രാക്രമം, വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉയർന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ജെറ്റ് ലാഗ് പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

// കോണ്ടെ നാസ്റ്റ് ട്രാവലർ: "ജെറ്റ് ലാഗിനോട് വിട പറയുക"
// ദി വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ: "അനിവാര്യം"
// യാത്ര + ഒഴിവു സമയം: “ഗെയിം ചേഞ്ചർ”
// ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ്: "യാത്രാ വ്യവസായത്തിൻ്റെ ജെറ്റ് ലാഗിനുള്ള പുതിയ പരിഹാരം"
// CNBC: "സമയവും പണവും ലാഭിക്കുന്നു"
// വയർഡ്: "നിങ്ങളുടെ [സർക്കാഡിയൻ] ക്ലോക്ക് പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കും"
// ലോൺലി പ്ലാനറ്റ്: "അവിശ്വസനീയം"
// പ്രതിരോധം: "ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പുകളിൽ ഒന്ന്"

ജെറ്റ് ലാഗ് എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ധരല്ലാത്തവരിൽ നിന്നുള്ള വഴിതെറ്റിയ ഉപമകൾ യാത്രക്കാർ നിരന്തരം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു. മിഥ്യകളെ പരീക്ഷിച്ചതും സാധൂകരിച്ചതുമായ സർക്കാഡിയൻ സയൻസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ടൈംഷിഫ്റ്റർ സർക്കാഡിയൻ സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ നേതാവാണ്, പുതിയ സമയ മേഖലകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാനും ജെറ്റ് ലാഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശാസ്ത്രീയമായി-സാധുതയുള്ള ഒരേയൊരു ഉപദേശം അതുല്യമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ, നിങ്ങളുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന 24 മണിക്കൂർ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം/ഉണർവ്, ലൈറ്റ്/ഇരുണ്ട ചക്രം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തവിധം വേഗത്തിൽ മാറുമ്പോഴാണ് ജെറ്റ് ലാഗ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് പുതിയ സമയ മേഖലയിലേക്ക് മാറ്റുക എന്നതാണ് ജെറ്റ് ലാഗ് വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം.

നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്ക് "ഷിഫ്റ്റ്" ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സമയ സൂചകമാണ് പ്രകാശം. ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷറും ഒഴിവാക്കലും, ശരിയായ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനെ ഗണ്യമായി ത്വരിതപ്പെടുത്തും. തെറ്റായ സമയത്ത് വെളിച്ചം കാണുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് - വിദഗ്ധരല്ലാത്തവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ - നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്കിനെ തെറ്റായ വഴിയിലേക്ക് മാറ്റും - നിങ്ങളുടെ പുതിയ സമയ മേഖലയിൽ നിന്ന് - നിങ്ങളുടെ ജെറ്റ് ലാഗ് മോശമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ ക്ലോക്കിൻ്റെ തടസ്സം - അതുപോലെ ഉറക്കമില്ലായ്മ, മയക്കം, ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിനാശകരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും അടിസ്ഥാന കാരണമായ ജെറ്റ് ലാഗ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ടൈംഷിഫ്റ്റർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ സവിശേഷതകളും:

സർക്കാഡിയൻ സമയം™:
ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഘടികാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്

പ്രായോഗികത ഫിൽട്ടർ™:
ഉപദേശം "യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലേക്ക്" ക്രമീകരിക്കുന്നു

പെട്ടെന്നുള്ള വഴിത്തിരിവ്®:
ചെറു യാത്രകൾ സ്വയമേവ കണ്ടെത്തുന്നു

യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഉപദേശം:
പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ക്രമീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക

പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ:
ആപ്പ് തുറക്കാതെ തന്നെ ഉപദേശം കാണുക

ടൈംഷിഫ്റ്ററിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ നന്നായി സ്ഥാപിതമാണ്. ~130,000 പോസ്റ്റ്-ഫ്ലൈറ്റ് സർവേകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ടൈംഷിഫ്റ്ററിൻ്റെ ഉപദേശം പിന്തുടർന്ന 96.4% യാത്രക്കാരും കഠിനമോ കഠിനമോ ആയ ജെറ്റ് ലാഗുമായി പോരാടിയില്ല. ഉപദേശം പാലിക്കാത്തപ്പോൾ, ഗുരുതരമായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കഠിനമായ ജെറ്റ് ലാഗിൽ 6.2 മടങ്ങ് വർദ്ധനവും വളരെ ഗുരുതരമായ ജെറ്റ് ലാഗിൽ 14.1 മടങ്ങ് വർദ്ധനവും ഉണ്ടായി.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്ലാൻ സൗജന്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ പ്ലാനിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ വ്യക്തിഗത പ്ലാനുകൾ വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ അൺലിമിറ്റഡ് പ്ലാനുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ടൈംഷിഫ്റ്റർ പണമടച്ചുള്ള സേവനമാണ്.

ഈ പ്രസ്താവനകൾ ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വിലയിരുത്തിയിട്ടില്ല. ടൈംഷിഫ്റ്റർ ഏതെങ്കിലും രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, 18 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ടൈംഷിഫ്റ്റർ ആപ്പ് പൈലറ്റുമാർക്കും ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ള ഫ്ലൈറ്റ് ക്രൂവിനും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല.