Life Time Training

സർട്ടിഫൈഡ് ലൈഫ് ടൈം പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർമാർ സൃഷ്‌ടിച്ച വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഡെലിവർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നെസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ലൈഫ് ടൈം ട്രെയിനിംഗ് അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. സമഗ്രമായ പരിശീലന പദ്ധതികൾ, സംവേദനാത്മക സന്ദേശമയയ്ക്കൽ, പുരോഗതി റിപ്പോർട്ടുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതമാർഗത്തിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായി തുടരാൻ ലൈഫ് ടൈം പരിശീലനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അപ്ലിക്കേഷൻ സന്ദേശത്തിൽ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായും അപ്ലിക്കേഷൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗ്രൂപ്പുകളുമായും തൽക്ഷണ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ വഴി ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.

കസ്റ്റം പ്രോഗ്രാമുകൾ
ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ലൈഫ് ടൈം പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർ സൃഷ്ടിച്ച നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കുമായി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കും.

വീഡിയോ ലൈബ്രറി വ്യായാമം ചെയ്യുക
ശരിയായ ഫോമും സാങ്കേതികതയും കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പരിശീലകൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വീഡിയോകൾ കാണുക.

വർക്ക് out ട്ട് കലണ്ടർ
എന്താണ് വരാനിരിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ ഇതിനകം നേടിയതെന്താണെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഒരു കലണ്ടർ കാഴ്ച കാണുക.

പ്രോഗ്രാം ട്രാക്കിംഗ്
പ്രചോദിതരായി തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ, സ്ട്രെംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, ശരീര അളവുകൾ, ടാസ്‌ക്കുകൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുക.

പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിലൂടെ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ പുരോഗതി ഫോട്ടോകളും റെക്കോഡ് ലിഫ്റ്റിംഗ് അളവുകളും എടുക്കുക.

പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് Fitbit അല്ലെങ്കിൽ MyFitnessPal ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുക.