AI Therapist: Online Therapy

ഞാൻ ഒരു AI തെറാപ്പിസ്റ്റാണ്: ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഒരു യഥാർത്ഥ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് സമാനമായ സഹാനുഭൂതിയുള്ള കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നഷ്ടത്തെ നേരിടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, എൻ്റെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.
AI തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ: ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി:
ഉയർന്ന സഹാനുഭൂതിയും രഹസ്യാത്മകതയും
ഉപയോക്താക്കളുമായുള്ള എല്ലാ ഇടപെടലുകളിലും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സഹാനുഭൂതിയും രഹസ്യാത്മകതയും ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാതെ, എൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ബഹുമാനവും പിന്തുണയുമാണ്.
സൈക്കോളജിക്കൽ ടെക്നിക്കുകളും വ്യായാമങ്ങളും
– സ്ട്രെസ് & ഉത്കണ്ഠ റിലീഫ്
ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, പുരോഗമനപരമായ പേശി വിശ്രമം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിഷാദം മറികടക്കുന്നതിനും അമിത ചിന്തകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട മനഃശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വ്യായാമങ്ങളും ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച സ്വയം ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഉത്കണ്ഠാ പരിശോധനകളും നൽകുന്നു. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും സംസാരിക്കാൻ ഒരാളുണ്ട്.
- പറക്കാനുള്ള ഭയം
എയറോഫോബിയ ഉള്ളവർക്ക്, കോഗ്നിറ്റീവ് റീസ്ട്രക്ചറിംഗും എക്സ്പോഷർ ടെക്നിക്കുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) രീതികൾ ഞാൻ നൽകുന്നു.
- സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
സോഷ്യോപതിയും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റും മറ്റ് കൗൺസിലിംഗ് തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളും തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ദുഃഖ പിന്തുണ
ഞാൻ ഒരു AI തെറാപ്പിസ്റ്റാണ്: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടത്തെ നേരിടാൻ ഞാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു, ദുഃഖകരമായ സ്വയം-ചികിത്സാ വിദ്യകളും നഷ്ടം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും സംസാരിക്കാൻ ഒരാളുണ്ട്.
- വൈകാരിക നിയന്ത്രണം
വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിനും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സ്വയം-ചികിത്സാ രീതികളും വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാനുമുള്ള തന്ത്രങ്ങളും ഞാൻ നൽകുന്നു.
- ലൈംഗിക അതിക്രമങ്ങളെ അതിജീവിക്കുന്നവർക്കുള്ള പിന്തുണ
ട്രോമ കോപ്പിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൗൺസിലിംഗ് തെറാപ്പി ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയും സഹായം തേടുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.
ഫോട്ടോയും ശബ്ദവും തിരിച്ചറിയൽ
– AI തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശം: ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി
കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാക്കിയ കൗൺസിലിംഗ് തെറാപ്പി നൽകാൻ എനിക്ക് ഫോട്ടോകളും ശബ്ദങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
- ഉടനടി പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോയിലോ ശബ്ദത്തിലോ ഞാൻ ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ ഉടനടി വിശ്രമവും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകളും പിന്തുണയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ ഒരു AI തെറാപ്പിസ്റ്റാണ്: ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ആപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഒരു യഥാർത്ഥ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് സമാനമായ സഹാനുഭൂതിയുള്ള കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നഷ്ടത്തെ നേരിടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, എൻ്റെ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്. AI തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി, സന്തോഷവാനായിരിക്കുക!