My Water Reminder: Drink Water

"ഈ വാട്ടർ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു"

പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:
- വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുക
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
- വരണ്ട ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക
- ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുക
- വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുക
- നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ട് നമ്മൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ല?
കാരണം വെള്ളം കുടിക്കാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നമ്മൾ മറക്കുന്നു.

ഇതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ എൻ്റെ വാട്ടർ റിമൈൻഡർ & അലാറം ആപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചത്
വാട്ടർ റിമൈൻഡറും വാട്ടർ ട്രാക്കറും ദിവസം മുഴുവൻ ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്മാർട്ട് വാട്ടർ റിമൈൻഡറുകളും അലാറങ്ങളും സജ്ജീകരിക്കും.
ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും വാട്ടർ റിമൈൻഡറുകൾ സജ്ജീകരിക്കാം.
വാട്ടർ റിമൈൻഡറിൽ തന്നെ നിങ്ങൾ എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചുവെന്ന് ഇൻപുട്ട് ചെയ്ത് വാട്ടർ ആപ്പ് ഒരു വാട്ടർ ട്രാക്കറായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

എൻ്റെ വാട്ടർ റിമൈൻഡറും അലാറവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക്...
- പ്രതിദിന വാട്ടർ ട്രാക്കിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത 8 വാട്ടർ റിമൈൻഡറുകൾ നേടുക
- വാട്ടർ ട്രാക്കറിനായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കുടിവെള്ളം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വാട്ടർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വാട്ടർ റിമൈൻഡർ ശബ്ദങ്ങൾ നിശബ്ദമാക്കുക
- കുടിവെള്ളത്തിൻ്റെയും വെള്ളം ട്രാക്കിംഗിൻ്റെയും നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കോച്ചിംഗ് നേടുക

വാട്ടർ ട്രാക്കർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
1. വെള്ളം സന്ധികളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു

2. വെള്ളം ഉമിനീർ, മ്യൂക്കസ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു

3. വെള്ളം ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നു

4. വെള്ളം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

5. വെള്ളം തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും മറ്റ് സെൻസിറ്റീവ് ടിഷ്യൂകളെയും കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്നു

6. ജലം ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു

7, ദഹനവ്യവസ്ഥ ജലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു

8. വെള്ളം ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നു

9. രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു

10. ശ്വാസനാളത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമാണ്

11. വെള്ളം ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും ലഭ്യമാക്കുന്നു

12. വെള്ളം കിഡ്നി തകരാറിലാകുന്നത് തടയുന്നു

13. വ്യായാമ സമയത്ത് വെള്ളം പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

14. വെള്ളം ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു