Wholesome Yum

കുറഞ്ഞ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, കീറ്റോ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം, പലചരക്ക് ലിസ്റ്റുകൾ, മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് കസ്റ്റം, മികച്ച കീറ്റോ ആപ്പ് കാണുക! ഹോൾസം യം (ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ജനപ്രിയ കീറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പ് വെബ്‌സൈറ്റ്) സ്ഥാപകയും ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഈസി കീറ്റോ കുക്ക്ബുക്കിന്റെയും ഈസി കെറ്റോ കാർബോഹോളിക്‌സിന്റെ കുക്ക്‌ബുക്കിന്റെയും രചയിതാവുമായ മായ ക്രാംഫ് ആണ് ഹോൾസം യം ആപ്പ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്. ഈ ആപ്പ് കുറഞ്ഞ കാർബ് ലിവിംഗ് രുചികരവും സമയം ലാഭിക്കുന്നതും കുടുംബ സൗഹൃദവുമാക്കും.

ഈ എളുപ്പത്തിൽ കുറഞ്ഞ കാർബ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതാ...

** സൗജന്യ പതിപ്പ് **
🥑 കെറ്റോ മാക്രോ ട്രാക്കർ - ആപ്പിന് ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉണ്ട് (കുറഞ്ഞ കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോ മാക്രോകൾക്കുള്ള ഓപ്‌ഷനുകൾക്കൊപ്പം) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് പതിനായിരക്കണക്കിന് ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
🥑 വാട്ടർ ട്രാക്കർ - ഓരോ ദിവസവും വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കുടിക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
🥑 സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - ഹോൾസം യമ്മിൽ നിന്ന് പരീക്ഷിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ കെറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അനന്തമായ വൈവിധ്യങ്ങൾ നേടൂ - സൗജന്യമായി! പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തൂ! ചേരുവകൾ, തയ്യാറെടുപ്പ് രീതി, അധിക ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം (പാൽ രഹിതമോ നട്ട് രഹിതമോ പോലെ), പാചകരീതി, സന്ദർഭം/അവധിക്കാലം, സീസൺ എന്നിവയും അതിലേറെയും നിങ്ങൾക്ക് ബ്രൗസ് ചെയ്യാം.

** പ്ലസ് പതിപ്പ് **
പ്ലസ് ഉപയോഗിച്ച്, മുകളിൽ നിന്ന് സൗജന്യമായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ലഭിക്കും, കൂടാതെ:
🥑 റെസിപ്പി സ്‌കെയിലിംഗ് - പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ സ്വയമേവ ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് ആപ്പിലെ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കുമുള്ള സെർവിംഗ് വലുപ്പവും പാചകക്കുറിപ്പ് വിളവും അളക്കുക. മാക്രോ ട്രാക്കറിലും സ്കെയിൽ ചെയ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
🥑 മൊബൈൽ ആപ്പിലെയും വെബ്‌സൈറ്റിലെയും പരസ്യരഹിത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - ഹോൾസം യം ആപ്പിലും ഹോൾസോംയൂം.കോമിലും പരസ്യങ്ങളില്ലാതെ സ്വാദിഷ്ടമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
🥑 ഓരോ പാദത്തിലും ബോണസ് ഇബുക്കുകൾ - ഓരോ 3 മാസത്തിലും, ഹോൾസം യം പ്ലസ് അംഗങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഉറവിടം സൃഷ്ടിക്കും! പാചകക്കുറിപ്പ് ഇബുക്കുകൾ, എക്സ്ക്ലൂസീവ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന ലിസ്റ്റുകൾ, ചീറ്റ് ഷീറ്റുകൾ, നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും എന്നിവയും മറ്റും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും.
🥑 സമർപ്പിത കെറ്റോ പിന്തുണ - നിങ്ങളുടെ കെറ്റോ ജീവിതശൈലിക്ക് സ്വകാര്യവും സമർപ്പിതവുമായ സഹായവും സമൂഹവും നേടൂ! മായയും അവളുടെ ടീമിലെ മറ്റ് കീറ്റോ വിദഗ്ധരും എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും വ്യക്തിപരമായി ഉത്തരം നൽകും.
🥑 കീറ്റോ ചേരുവകൾക്കുള്ള കിഴിവുകൾ - WholesomeYumFoods.Com-ൽ നിന്ന് കീറ്റോ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ബദാം മാവ്, സിറപ്പുകൾ, ബേക്കിംഗ് മിക്‌സുകൾ എന്നിവയും മറ്റും 15% കിഴിവ് നേടുക.
🥑 പ്രതിമാസ സമ്മാനം - ചേരുവകൾ, പാചകപുസ്തകങ്ങൾ, ഗിഫ്റ്റ് കാർഡുകൾ എന്നിവയും മറ്റും പോലെ കീറ്റോ-ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മാനങ്ങൾ നേടാനുള്ള അവസരത്തിനായി സ്വയമേവ പ്രവേശിക്കൂ.
🥑 പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സംരക്ഷിക്കുക - പിന്നീട് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ ആപ്പിനും ഹോൾസം യം വെബ്‌സൈറ്റിനും ഇടയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കും.

** പ്രീമിയം പതിപ്പ് (ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത്!) **
Premium-ൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം സൗജന്യവും പ്ലസ് മുകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കും, കൂടാതെ:
🥑 കസ്റ്റം മീൽ പ്ലാനുകൾ - ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ലോ കാർബ് മീൽ പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക: കീറ്റോ ഭക്ഷണം ചുറ്റിക്കറങ്ങുക, വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക തുടങ്ങിയവ.
🥑 ഓട്ടോമാറ്റിക് ഗ്രോസറി ലിസ്റ്റ് - ഏറ്റവും വലിയ സമയ ലാഭം! നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണ പ്ലാൻ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യും.
🥑 അവശേഷിക്കുന്നവ - നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിൽ അവശേഷിക്കുന്നവ ഉൾപ്പെടുത്തി, രണ്ട് തവണ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ സമയവും പണവും ലാഭിക്കുക.
🥑 മീൽ പ്രെപ്പ് ഐഡിയകൾ - എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും ഞാൻ ആശയങ്ങൾ നൽകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും.
🥑 നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനോ വേണ്ടി - വ്യക്തിയെയോ കുടുംബത്തെയോ ഉടൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. (ഏതെങ്കിലും # ആളുകളിലേക്ക് സ്കെയിൽ ചെയ്യുന്നു!)
🥑 എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും സമന്വയിപ്പിക്കുക - നിങ്ങളുടെ Apple, Android ഫോണുകളിലും ടാബ്‌ലെറ്റുകളിലും കമ്പ്യൂട്ടറിലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
🥑 PDF സംരക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രിന്റ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ മീൽ പ്ലാൻ അല്ലെങ്കിൽ പലചരക്ക് ലിസ്റ്റിന്റെ ഒരു PDF സ്വയമേവ സൃഷ്‌ടിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാനോ പ്രിന്റ് ചെയ്യാനോ കഴിയും.

ഒരു കീറ്റോ ജീവിതശൈലിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കണമെന്നില്ല. എന്ത് കഴിക്കണം, നിങ്ങളുടെ കീറ്റോ മാക്രോകൾ എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം, എന്തൊക്കെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കണം, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം, അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിലും... ഹോൾസം യം ആപ്പ് അതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കായി പരിപാലിക്കുന്നു - ഒരു നിങ്ങൾക്കുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത മാർഗം.