Wonder Core Sway N Fit

വണ്ടർ കോർ സ്വേ എൻ ഫിറ്റിനൊപ്പം യാത്രയിലേക്ക് സ്വാഗതം!
2020 റെഡ് ഡോട്ട് അവാർഡിന്റെ വിജയി ടീം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്,
വിഷ്വൽ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾക്കായി എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് എപിപിയുമായാണ് സ്വേ എൻ ഫിറ്റ് വരുന്നത്.
പ്രൊഫഷണൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലന കോഴ്സുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും
ഫിറ്റ്‌നെസ് കോച്ചുകൾ, ഇതിൽ ഏകദേശം 30 തരം വ്യായാമ ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു!

അടിസ്ഥാന സ്വേ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവൽ വരെ കോഴ്സുകളെ വ്യക്തമായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. കോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, പേശി ശിൽപം എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം! അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഒരു കോഴ്‌സ് ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പേശികളെ കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിപ്പിക്കാനും ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് എളുപ്പത്തിൽ ശിൽ‌പ്പിക്കാനും കഴിയും!

പുതിയ ശാസ്ത്രീയ ഫിറ്റ്നസ് രീതി

ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ "സിറ്റ് ആൻഡ് സ്വേ" മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ വ്യായാമം!
ശരീരത്തിന്റെ സാഗിറ്റൽ, ഫ്രന്റൽ വിമാനങ്ങളുടെ ദിശയിലൂടെ നീങ്ങുന്നത്, ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക കോർ പേശികളെ സജീവമാക്കുന്നതിനും വയറുവേദന ശില്പങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും മോശം ഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നിലധികം പ്രതിരോധങ്ങളും വ്യായാമ ബാൻഡുകളും ഇതിലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം APP- യിലെ പ്രകടനത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം എളുപ്പവും കാര്യക്ഷമവുമാക്കുക!

Visual പ്രൊഫഷണൽ വിഷ്വൽ എയ്ഡുകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു

പേശി വരകൾ ശിൽ‌പ്പിക്കുകയോ മോശം ഭാവം ശരിയാക്കുകയോ വേദന ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം എന്നതൊന്നും പ്രശ്നമല്ല, എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് APP ഉള്ള സ്വേ എൻ ഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ചോയിസാണ്! ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനായി 30 ഓളം പരിശീലന ക്ലിപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, വിദഗ്ദ്ധരായ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രകടനങ്ങളും വ്യായാമം ചെയ്യുക, അവർ പരിക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരിയായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ഘട്ടം ഘട്ടമായി ശരീര ആകൃതിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും!

വണ്ടർ കോർ സ്വേ എൻ ഫിറ്റിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

Main 4 പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ / 30 വ്യായാമ നീക്കങ്ങൾ / ഇഷ്ടാനുസൃതവും കാര്യക്ഷമവുമായ കോഴ്സുകൾ

എല്ലാ ചലനങ്ങളും ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ് നന്നായി നിർവഹിക്കുന്നത്. തുടക്കക്കാർക്ക് വീഡിയോകൾ കാണുമ്പോൾ അവരുടെ ചലനങ്ങൾ തത്സമയം ക്രമീകരിക്കാനും അനാവശ്യ വ്യായാമ പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാനും പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാനും കഴിയും.

പരിശീലന കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൾട്ടി-തിരക്കഥ

മൊബൈൽ ഫോണുകളിലോ ടാബ്‌ലെറ്റുകളിലോ ടിവി സ്‌ക്രീനുകളിലോ വീഡിയോകൾ പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചലനങ്ങൾ ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് കാണാനും ക്രമീകരിക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം ശക്തമായ വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും!

What എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ പേശികളുടെ പ്രകടന വിശകലനം

ഓരോ വീഡിയോയും നിങ്ങൾക്ക് ചലന തകർച്ച ട്യൂട്ടോറിയലുകളും പൊതുവായ തെറ്റുകളും കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ കോഴ്‌സിൽ പരിശീലനം നേടിയ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിശദമായ വിവരണവും. ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

Training പൂർണ്ണമായ പരിശീലന രേഖകൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സമഗ്രമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു

"ആക്റ്റിവിറ്റി" പേജ് തീയതി പ്രകാരം അടുക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ പരിശീലന റെക്കോർഡും പൂർണ്ണമായും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഏത് സമയത്തും പരിശീലനത്തിന്റെ റ s ണ്ടുകളുടെ എണ്ണം, സമയം, കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചരിത്രം പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ സമഗ്രമായി ട്രാക്കുചെയ്യുക.

‖ മോഡ് സ്വിച്ചിംഗ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പരിശീലന പ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുന്നു

ഒരു സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ സ്വേ എൻ ഫിറ്റ്, വ്യായാമ ബാൻഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ! പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യായാമത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച മോഡ് വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു, പരിശീലനം തടസ്സമില്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും പ്രക്രിയ സുഗമവും കാര്യക്ഷമവുമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!

Exercise 4 വ്യായാമ മോഡുകൾ:
- സ്വേ എൻ ഫിറ്റ് മോഡ്
- ഇരുവശത്തും വ്യായാമ ബാൻഡുകൾ
- ഒരു വശത്ത് വ്യായാമ ബാൻഡുകൾ
- മെഷീന്റെ 1 അടിയിൽ 2 ബാൻഡുകൾ

Main 4 പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ:
- അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ വശങ്ങളിലേയ്ക്ക്
- അടിസ്ഥാനവും പിന്നോട്ടും
- വ്യായാമ ബാൻഡിനൊപ്പം സ്റ്റാറ്റിക് ഹോൾഡ്
- വ്യായാമ ബാൻഡിനൊപ്പം വേഗതയില്ലാത്തത്


Courses ജനപ്രിയ കോഴ്സുകൾ:
- അടിസ്ഥാന സ്വേ കോർ വ്യായാമം
- വ്യത്യസ്ത വ്യായാമ ബാൻഡ് വ്യായാമം
- നൂതന ക്രോസ് പരിശീലനം

സ്വകാര്യതാ നയം: https://app.swaynfit.com/legal/privacy-policy.html
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://app.swaynfit.com/legal/service-terms.html