1RM Calculator
4.8star
353 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
RPE ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളുടെ 1RM ചരിത്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന 1RM കണക്കുകൂട്ടൽ ആപ്പ്.
പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- RPE ഉപയോഗിച്ച് 1RM കണക്കുകൂട്ടൽ (ഓപ്ഷണൽ).
- നിങ്ങൾ കണക്കാക്കിയ 1RM അനുസരിച്ച്, 2 മുതൽ 12 ആവർത്തനങ്ങൾ വരെ റെപ്പ് പരമാവധി കണക്കാക്കുന്നു.
- വ്യായാമത്തിലൂടെ 1RM ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
- ഇരുണ്ട തീം ലഭ്യമാണ്.
പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- RPE ഉപയോഗിച്ച് 1RM കണക്കുകൂട്ടൽ (ഓപ്ഷണൽ).
- നിങ്ങൾ കണക്കാക്കിയ 1RM അനുസരിച്ച്, 2 മുതൽ 12 ആവർത്തനങ്ങൾ വരെ റെപ്പ് പരമാവധി കണക്കാക്കുന്നു.
- വ്യായാമത്തിലൂടെ 1RM ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
- ഇരുണ്ട തീം ലഭ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
350 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
- Minor improvements & bug fixes.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
