തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും 200 പുൾ അപ്പുകൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക. Zeopoxa Pull Ups നിങ്ങളുടെ കോർ പേശികളെ നിർമ്മിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ വിശ്രമവേളയിൽ വർക്ക്ഔട്ട് സെഷൻ നടത്തുന്നു. ഉപയോഗിക്കാൻ ലളിതമാണ്: എപ്പോൾ ആരംഭിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണമെന്നും ഓഡിയോ കോച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. സ്ട്രെങ്ത് വർക്കൗട്ടിന് ജിമ്മോ ഉപകരണങ്ങളോ ആവശ്യമില്ല - ആരംഭിക്കൂ! കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങൾ എണ്ണുന്നത് മറക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിലെ/ടാബ്ലെറ്റിലെ ആക്സിലറോമീറ്റർ സെൻസർ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുൾ അപ്പുകളും വിശ്വസനീയമായി കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും ശരീര ശക്തിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഒരു ബാക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറും എന്നതിലുപരി, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും നിരവധി സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
പുൾ-അപ്പുകൾ സ്വരമുള്ള നെഞ്ചിനും ശക്തമായ കൈകൾക്കും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തുതന്നെയായാലും, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ആകൃതിയും സ്വരവും, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ആയുധങ്ങൾ, ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നേടാൻ സഹായിക്കും.
ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവടുവെയ്പ്പ് നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സൗജന്യ Zeopoxa Pull Ups ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുക.
ആപ്പ് ഫീച്ചറുകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും:
* പരിശീലന മോഡ്
* പ്രാക്ടീസ് മോഡ്
* ആക്സിലറോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തനങ്ങളെ എണ്ണുന്നു
* വ്യായാമ സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിനായി ഓട്ടോമാറ്റിക് കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ
* സ്വമേധയാ വർക്ക്ഔട്ട് നൽകുക
* ഗ്രാഫുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
* നിരന്തരമായ ഫീഡ്ബാക്കിന് വോയ്സ് കോച്ച്
* നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് മറികടന്ന് വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിക്കുക
* 4 വ്യത്യസ്ത ഇടവേളകളിൽ (ആഴ്ച, മാസം, വർഷം, എല്ലാം) പുൾ അപ്പുകൾ, സമയം, കലോറി എന്നിവയ്ക്കായുള്ള വിപുലമായ ഗ്രാഫുകൾ
* ആപ്പ് നൽകുന്ന വെല്ലുവിളികൾ പൂർത്തിയാക്കുക, നെഞ്ച് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
* ബിൽറ്റ് ഇൻ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ കണക്കാക്കുക
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ നേരെ വയ്ക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, നവം 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും