Tide - Sleep & Meditation

ഉറക്കം, ധ്യാനം, വിശ്രമം, ഫോക്കസ് എന്നിവ ഒരു ആപ്പിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പരിചരണം ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു ആപ്പാണ് ടൈഡ്. യാത്രകൾ, പ്രകൃതി, ധ്യാനം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ശബ്‌ദസ്‌കേപ്പുകളും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പരിശീലനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വലിയ ഓഡിയോകൾ നൽകുന്നു. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ശ്രദ്ധയോടെ വിശ്രമിക്കാനും, രാത്രിയിൽ മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, വേഗതയേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാനും സമാധാനപരവും ശാന്തവുമായ നിമിഷങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും ടൈഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

#അനുയോജ്യമായ#
- ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും.
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രോക്രാസ്റ്റിനേറ്റർ.
- ശബ്ദായമാനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ അസ്വസ്ഥരായ ക്രിയേറ്റീവുകൾ.
- വളരെക്കാലമായി ഉത്കണ്ഠയിലും ക്ഷീണത്തിലും കഴിയുന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾ.
- ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും സമാധാനത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ധ്യാനികൾ.

#തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ#
1. വിശ്രമിക്കുന്ന ധ്യാനം: നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനായി ഒരു താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക
- ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പരിശീലനം ലയിപ്പിക്കുക. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും മസ്തിഷ്ക വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- ഇമ്മേഴ്‌സീവ് ധ്യാന സ്ഥലം. ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്ന് ഇന്റർഫേസിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയും സമാധാനവും കൊണ്ടുവരിക.
- അടിസ്ഥാന ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നാൽ ശ്വസനം, ബോഡി സ്കാൻ എന്നിവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
- സിംഗിൾ മെഡിറ്റേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നാൽ ഫാസ്റ്റ് സ്ലീപ്പ്, സ്റ്റഡി പ്രഷർ എന്നിവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

2. പ്രകൃതി ശബ്‌ദങ്ങൾ: ശാന്തവും പ്രകൃതിയുമായി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക
- പ്രകൃതിയുടെ നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ശബ്ദങ്ങൾ. വിവിധ പ്രകൃതി ദൃശ്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവരിക.
- മ്യൂസിക് ഫ്യൂഷൻ മോഡ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം സ്വാഭാവിക ശബ്ദങ്ങളുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ശബ്‌ദ രംഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ മഴ, സമുദ്രം, ഇടിമുഴക്കം എന്നിവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

3. പ്രതിദിന പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ഉദ്ധരണികൾ: മിനിമലിസ്റ്റും ശാന്തവുമായ യാത്രകൾ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും
- നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രതിദിന ഉദ്ധരണികൾ. ജീവിതം ബോധപൂർവ്വം ജീവിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ.
- പ്രതിദിന ഉദ്ധരണി കലണ്ടർ. മുമ്പത്തെ ഉദ്ധരണികളും ചിത്രങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണ.
- ടൈഡിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ആശംസകൾ ഒഴുകുന്നു.

#സവിശേഷതകൾ#
1. ഉറക്കവും ഉറക്കവും: പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉറങ്ങുക.
- സ്ലീപ്പ് ആൻഡ് നാപ്പ് മോഡ്. പകൽ ഉറങ്ങുക, രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുക.
- ലൈറ്റ് വേക്ക്-അപ്പ് അലാറങ്ങൾ. എളുപ്പത്തിലും സ്വാഭാവികമായും ഉണരുക.
- ഉറക്ക വിശകലനം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക.

2. ഫോക്കസ് ടൈമർ: പ്രചോദനത്തിൽ ഒഴുകുക
- ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമമായ വർക്ക് മോഡ്.
- ഇമ്മേഴ്‌സീവ് മോഡ്. ഡിജിറ്റൽ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടൂ.
- ടൈമർ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. വ്യത്യസ്ത സീനുകൾക്കായി ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക.
- വൈറ്റ്‌ലിസ്റ്റിലേക്ക് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണ.

3. റിലാക്സ് ബ്രീത്തിംഗ് ഗൈഡ്: ശാന്തമായും സ്ഥിരമായും ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക
- സമതുലിതമായ ശ്വസനം. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക.
- 4-7-8 ശ്വസനം. നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും വിശ്രമിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുക.

#കൂടുതൽ#
1. ടൈഡ് ഡയറി: ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായ ഓരോ നിമിഷവും ഓർക്കുക
- ദൃശ്യമായ ഡാറ്റ റിപ്പോർട്ട്. ടൈഡിൽ നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
- മികച്ച രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത പങ്കിടൽ കാർഡ് ഓരോ സമാധാനപരമായ അനുഭവവും ഓർമ്മിക്കുന്നു.

2. മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ: കുറവ് പിന്തുടരുന്നത് കൂടുതലാണ്
- മിനിമലിസ്റ്റ് ഇന്റർഫേസ് ഡിസൈനിംഗ്.
- വൈകാരിക വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റുകൾ.
- വ്യത്യസ്ത ടൈപ്പ്ഫേസുകൾക്കായി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ടൈപ്പ് സെറ്റിംഗ്.

3. ആൻഡ്രോയിഡിനുള്ള പ്രത്യേകം
- ലോക്ക് സ്ക്രീനിൽ ടൈഡ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണ.

—————

#സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ#
ടൈഡ് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പ്ലാനുകൾ നൽകുന്നു, വിശദാംശങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൽ പരിശോധിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ട നിബന്ധനകൾ
- സേവന നിബന്ധനകൾ: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- സ്വകാര്യതാ നയം: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം എപ്പോഴും ഞങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു!

ഫീഡ്ബാക്ക്: [email protected]
ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക: [email protected]

ഞങ്ങളെ കണ്ടുപിടിക്കുക
ഫേസ്ബുക്ക് @tideapp
Instagram @tide_app