Lose Weight App for Men
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.9star
2.27M അവലോകനങ്ങൾ
100M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പുരുഷന്മാർക്ക് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷൻ വീട്ടിൽ ! സൂപ്പർ ഫലപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാം, മാൻ ബൂബ്സ് ഒഴിവാക്കാം, ലവ് ഹാൻഡിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടും. 30 ദിവസത്തെ പദ്ധതി പിന്തുടർന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ഒരു ദിവസം 5-10 മിനിറ്റ് എടുക്കുക!
ലോ-ഇംപാക്ട് ഓപ്ഷൻ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അമിതഭാരമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളുമായി സൗഹൃദമാണ്. ജിം ഇല്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല ആവശ്യമില്ല, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികൾ വളർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കത്തിച്ച കലോറികൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഗ്രാഫുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
3 വൈഷമ്യ നിലകൾ
ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി 3 ലെവലുകൾ ഉണ്ട്, തുടക്കക്കാരനും പ്രോയും. പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇത് പുരുഷന്മാരുടെ പ്രശ്‌ന സ്ഥലങ്ങൾ, അടിവയർ, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എബിഎസ് നിർമ്മിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ കഴിയും.
കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് ഓപ്ഷൻ
സ gentle മ്യവും ഫലപ്രദവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സന്ധികളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് മോഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
മെൻ ബൂബുകൾ ഒഴിവാക്കുക
മാൻ ബൂബ്സ് കാരണം ടി-ഷർട്ട് വീണ്ടും വീണ്ടും വലിക്കുകയാണോ? ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത നെഞ്ച് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നെഞ്ചിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ലജ്ജിപ്പിക്കുന്ന മനുഷ്യന്റെ മുലകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുക
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കാരണം, പുരുഷന്മാർ കൊഴുപ്പ് ഇടത്തരം സംഭരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മികച്ച എബിഎസ് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇതിലും വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.
പരിശീലനം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
30+ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനോ പുറകിലോ പരിക്കേറ്റാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, അനാവശ്യ വ്യായാമങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമ ക്രമവും വിശ്രമ സമയവും ക്രമീകരിക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സവിശേഷത
- 3 ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുടക്കക്കാർക്കും പ്രോയ്ക്കും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്
- കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക
- ഉപകരണങ്ങളില്ല, ജിം ഇല്ല, ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമം
- കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യായാമം, എബിഎസ് വ്യായാമം, നെഞ്ച് വ്യായാമം, ലെഗ് വ്യായാമം, കൈ വ്യായാമം
- വർക്ക് out ട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കൂടുതൽ അച്ചടക്കം പാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
- Google ഫിറ്റിൽ വ്യായാമവും കലോറി ഡാറ്റയും സമന്വയിപ്പിക്കുക
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പുരോഗതിയും കലോറിയും കത്തിക്കുക
- ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
- വ്യായാമ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- Google Fit ഉപയോഗിച്ച് ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക
Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal എന്നിവയുമായുള്ള സമന്വയ ഡാറ്റ പോലുള്ള കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ ഉടൻ വരുന്നു ...
മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കും വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കുമായി തിരയുകയാണോ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? ഭാരം കുറയ്‌ക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകളും വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകളും ഇല്ലേ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അപ്ലിക്കേഷനുകളാണ്.
വീട്ടിൽ വ്യായാമം
ആരോഗ്യകരവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ് ആയിരിക്കുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ലോസ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമമുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്ന വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ചെയ്യാം.
പുരുഷന്മാർക്ക് ബെല്ലി ഫാറ്റ് ബേണിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് വയറു കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യായാമം, കോർ വർക്ക് out ട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഈ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക് out ട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകളും എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകളും
മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി കത്തിക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ കായിക, വർക്ക് outs ട്ടുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനെ ഉള്ളതുപോലെ, കായികത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും വർക്ക് out ട്ട് ഗൈഡ്!
പുരുഷന്മാർക്ക് ഹോം വർക്ക് out ട്ട്
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുമായി പുരുഷന്മാർക്ക് ഹോം വർക്ക് out ട്ട്. നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഫലം വീട്ടിൽ ആസ്വദിക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് ലളിതമായ ഹോം വ്യായാമവും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമവും നടത്തുക!
ഹോം വർക്ക് out ട്ടിനൊപ്പം വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഹോം വർക്ക് out ട്ട് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ ഹോം വർക്ക് out ട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ മികച്ച മാറ്റങ്ങൾ കാണുക!
ഹോം വ്യായാമം
ഫലപ്രദമായ ഹോം വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുകയാണോ? ഈ ഹോം വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക!
ലോ-ഇംപാക്ട് ഓപ്ഷൻ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അമിതഭാരമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളുമായി സൗഹൃദമാണ്. ജിം ഇല്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല ആവശ്യമില്ല, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികൾ വളർത്താനും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കത്തിച്ച കലോറികൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഗ്രാഫുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
3 വൈഷമ്യ നിലകൾ
ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി 3 ലെവലുകൾ ഉണ്ട്, തുടക്കക്കാരനും പ്രോയും. പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇത് പുരുഷന്മാരുടെ പ്രശ്‌ന സ്ഥലങ്ങൾ, അടിവയർ, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എബിഎസ് നിർമ്മിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ കഴിയും.
കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് ഓപ്ഷൻ
സ gentle മ്യവും ഫലപ്രദവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സന്ധികളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് മോഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
മെൻ ബൂബുകൾ ഒഴിവാക്കുക
മാൻ ബൂബ്സ് കാരണം ടി-ഷർട്ട് വീണ്ടും വീണ്ടും വലിക്കുകയാണോ? ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത നെഞ്ച് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നെഞ്ചിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ലജ്ജിപ്പിക്കുന്ന മനുഷ്യന്റെ മുലകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുക
ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കാരണം, പുരുഷന്മാർ കൊഴുപ്പ് ഇടത്തരം സംഭരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മികച്ച എബിഎസ് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇതിലും വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.
പരിശീലനം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
30+ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനോ പുറകിലോ പരിക്കേറ്റാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, അനാവശ്യ വ്യായാമങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമ ക്രമവും വിശ്രമ സമയവും ക്രമീകരിക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സവിശേഷത
- 3 ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ, പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുടക്കക്കാർക്കും പ്രോയ്ക്കും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്
- കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക
- ഉപകരണങ്ങളില്ല, ജിം ഇല്ല, ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമം
- കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യായാമം, എബിഎസ് വ്യായാമം, നെഞ്ച് വ്യായാമം, ലെഗ് വ്യായാമം, കൈ വ്യായാമം
- വർക്ക് out ട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കൂടുതൽ അച്ചടക്കം പാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
- Google ഫിറ്റിൽ വ്യായാമവും കലോറി ഡാറ്റയും സമന്വയിപ്പിക്കുക
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പുരോഗതിയും കലോറിയും കത്തിക്കുക
- ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും
- വ്യായാമ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- Google Fit ഉപയോഗിച്ച് ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക
Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal എന്നിവയുമായുള്ള സമന്വയ ഡാറ്റ പോലുള്ള കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ ഉടൻ വരുന്നു ...
മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കും വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കുമായി തിരയുകയാണോ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? ഭാരം കുറയ്‌ക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകളും വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകളും ഇല്ലേ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അപ്ലിക്കേഷനുകളാണ്.
വീട്ടിൽ വ്യായാമം
ആരോഗ്യകരവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.
ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ് ആയിരിക്കുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ലോസ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമമുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്ന വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വ്യായാമം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ചെയ്യാം.
പുരുഷന്മാർക്ക് ബെല്ലി ഫാറ്റ് ബേണിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് വയറു കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യായാമം, കോർ വർക്ക് out ട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഈ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക് out ട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകളും എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകളും
മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി കത്തിക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് എച്ച്ഐഐടി വർക്ക് outs ട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ കായിക, വർക്ക് outs ട്ടുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനെ ഉള്ളതുപോലെ, കായികത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും വർക്ക് out ട്ട് ഗൈഡ്!
പുരുഷന്മാർക്ക് ഹോം വർക്ക് out ട്ട്
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുമായി പുരുഷന്മാർക്ക് ഹോം വർക്ക് out ട്ട്. നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഫലം വീട്ടിൽ ആസ്വദിക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് ലളിതമായ ഹോം വ്യായാമവും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമവും നടത്തുക!
ഹോം വർക്ക് out ട്ടിനൊപ്പം വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഹോം വർക്ക് out ട്ട് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ ഹോം വർക്ക് out ട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ മികച്ച മാറ്റങ്ങൾ കാണുക!
ഹോം വ്യായാമം
ഫലപ്രദമായ ഹോം വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുകയാണോ? ഈ ഹോം വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇപ്പോൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.9
2.19M റിവ്യൂകൾ
Radhakrishnan Aysha
- അനുചിതമെന്ന് ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുക
2024, ഏപ്രിൽ 1
Nice aPp
ERROR GAMING LIVE
- അനുചിതമെന്ന് ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുക
2022, ഓഗസ്റ്റ് 18
Nice
ഈ റിവ്യൂ സഹായകരമാണെന്ന് 9 പേർ കണ്ടെത്തി
San Jay
- അനുചിതമെന്ന് ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുക
2022, ഡിസംബർ 31
Super application
ഈ റിവ്യൂ സഹായകരമാണെന്ന് 4 പേർ കണ്ടെത്തി
