MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ്, അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ട്. ഓർക്കുക - നിങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്, ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മനഃശാസ്ത്രപരമായ പക്വത, സന്തുലിതാവസ്ഥ, നിങ്ങളുമായും ലോകവുമായുള്ള യോജിപ്പ് നിങ്ങളെ സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനും അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യമാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുണ്ട്.


MHappy പ്രോസ്:

• ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം സ്വതന്ത്രവും എളുപ്പവുമാണ്
• സൈക്കോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റുകളിൽ വിജയിക്കുക
• ഏത് സമയത്തും മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം 24/7
• ഓൺലൈൻ സൈക്കോതെറാപ്പി - മാനസിക പിന്തുണ നേടുക
• സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ധ്യാനവും
• വിഷാദത്തിനുള്ള പരിശോധന - സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും
• ഡിപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ് - നിങ്ങളുടെ ആന്റി-സ്ട്രെസ് കണ്ടെത്തുക
എല്ലാവർക്കുമുള്ള ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് മാനസികാരോഗ്യം. സമ്മർദ്ദം, പൊള്ളൽ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സഹ-ആശ്രിത ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ഇടപെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാക്കൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

മാനസികാവസ്ഥയുടെയും സ്ഥിരീകരണങ്ങളുടെയും ഡയറി:

• മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശോധനകൾ - സ്വയം-വികസനവും വിരുദ്ധ സമ്മർദ്ദവും
• ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ - മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക
• എല്ലാ ദിവസവും സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ - സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ധ്യാനം
• മാനസിക സഹായം, നിഗൂഢത, മനഃശാസ്ത്രം
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി
• ധ്യാനം കൊണ്ട് വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• പാനിക് ആക്രമണങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക
• ഉത്കണ്ഠ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്
• നിങ്ങൾ വിഷാദത്തിലാണോ? സൈക്കോ അനാലിസിസ് സഹായിക്കുന്നു
• MHappy ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളും സ്വയം പരിചരണവും ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

• ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും സ്വയം-വികസനത്തിനുമുള്ള വിവിധ ചിന്താ രീതികൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റുകളും സെഷനുകളും. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ലൈബ്രറിയും പതിവായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്കുള്ള സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ.

• നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഓൺലൈനിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം നേടുകയും ചെയ്യാം. ഒരു സെഷനിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല - ചാറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം ചോദിച്ച് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക.

• ഒരു സ്വയം നിരീക്ഷണ ഡയറി എങ്ങനെ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാമെന്നും ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഈ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലും വികാരങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ഥിരീകരണ വിദ്യകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. വിഷാദരോഗം സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

മനഃശാസ്ത്രം ഇത്ര വ്യക്തവും പ്രാപ്യവുമായിരുന്നില്ല. സൈക്കോതെറാപ്പി, സ്വയം ചികിത്സ, ഒരു വെർച്വൽ സുഹൃത്ത് - എല്ലാ വൈവിധ്യവും മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അവബോധം വളർത്തുക:

• ഓരോ രുചിക്കും ധ്യാനങ്ങൾ
• ഒരു ഉത്കണ്ഠ ഡയറി പൂർത്തിയാക്കുക
• എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം ചികിത്സ
• ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• അവബോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ
• ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി സൗജന്യ സെഷനുകൾ
• സ്വയം പരിപാലനം

നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ഒരു ടീമാണ് MHappy. ഞങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിർത്തുക.

വിഷയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സൈക്കോളജി സഹായിക്കുന്നു:
• പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധം
• മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വേർപിരിയൽ
• വിഷാദം
• കുട്ടികളുമായുള്ള ബന്ധം
• വിവാഹമോചനം
• ഏകാന്തത
• ഉത്കണ്ഠ
• പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളും മറ്റും
• എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം പരിചരണം

നിങ്ങളുടെ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഞങ്ങൾ വന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മനഃശാസ്ത്രം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.