Breathe to Relax: Affirmations

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മനോഹരമായ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പുകൾ, പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ശക്തമായ ശ്വസന രീതികൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് ആപ്പാണ് ബ്രീത്ത് ടു റിലാക്സ്.

🧘 ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ്
നിരവധി ശ്വസന വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ ശ്വസന രീതിയും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാം. ഓരോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെയും ഹോൾഡിന്റെയും ശ്വാസത്തിന്റെയും ദൈർഘ്യം പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്.

വിശ്രമിക്കുക: ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ശ്വസനം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിശ്രമത്തിന് അത്യുത്തമം.

ബാലൻസ്: മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഉടനീളം സന്തുലിതാവസ്ഥയും ശാന്തതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിയന്ത്രിത ശ്വസനം.

സാന്നിദ്ധ്യം: തുല്യ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹോൾഡ്, ശ്വാസം എന്നിവയിലൂടെ മനസ്സിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിനായി ശാന്തവും ശുദ്ധവുമായ ഊർജ്ജം.

ഊർജ്ജം: ദ്രുതവും ശക്തവുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വഴി ശരീരത്തിന്റെ സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആന്തരിക അഗ്നി (ടമ്മോ) ശ്വസനം.

വിശ്രമം: ഉറക്കം, സുഖം, പൂർണ്ണ വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി സാവധാനത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം.

💞സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ശ്വാസത്തിലും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ അനുവദിക്കുക. 21 അദ്വിതീയ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് 2,000-ത്തിലധികം സ്ഥിരീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ടെക്സ്റ്റ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഓരോ സ്ഥിരീകരണവും ദൃശ്യമാകുന്നതുപോലെ കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വോയ്‌സ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പ്രാപ്‌തമാക്കാനാകും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടാണ് ബ്രീത്ത് ടു റിലാക്സ് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരണങ്ങളുടെ ഫോർമാറ്റ് ("ഞാൻ" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ") തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നത്, ഒപ്പം ദൃശ്യമാകുന്ന സ്ഥിരീകരണങ്ങളുടെ ടെക്സ്റ്റ് ശൈലി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. വോയ്‌സ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പ്രാപ്‌തമാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വ്യത്യസ്ത ശബ്‌ദങ്ങളിൽ നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.

വിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മനശാന്തി
- സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം
- സന്തോഷം
- നന്ദി
- പ്രചോദനം
- സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
- സ്റ്റോയിസിസം
- ആത്മവിശ്വാസം
...കൂടാതെ പലതും.

💐 മനോഹരമായ ഡിസൈനുകൾ
ബീച്ച് സൂര്യാസ്തമയം, നദീതടങ്ങൾ, ആകാശം, ഗാലക്‌സി എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള മനോഹരവും ആനിമേറ്റുചെയ്‌തതുമായ പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ മുഴുകുക. ഓരോ ഡിസൈനും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ ശബ്ദവും തീം നിറവും നൽകുന്നു.

വിശ്രമിക്കാൻ ബ്രീത്ത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:
- വിശ്രമം, ഉറക്കം, ഊർജം എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമായി ശ്വസന വിദ്യകൾ ആസ്വദിക്കുക

- ആയിരക്കണക്കിന് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ വായിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക

- വിവിധ മനോഹരമായ ഡിസൈനുകളിൽ മുഴുകുക

- വിശ്രമിക്കുന്ന പശ്ചാത്തല ഓഡിയോ ശ്രവിക്കുക

- ബൈനറൽ ബീറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

- സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതും എങ്ങനെ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക

- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മനോഹരമായ തീമുകൾ തയ്യാറാക്കുക

- സബ്ലിമിനൽ ടെക്സ്റ്റ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുക

…എല്ലാം ഒരേ സമയം!

എല്ലാവർക്കും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന സഹായകരമായ ആപ്പുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ബ്രീത്ത് ടു റിലാക്സ് സൗജന്യമായി പരസ്യങ്ങളില്ലാതെ ലഭിക്കുന്നത്.

ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക!