വ്യക്തമായ ഭയം നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ നൽകുന്നു.
യുവാക്കളുമായി സഹകരിച്ച് ഒരു ഡോക്സ്റ്റൻറാണ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ആശങ്കകൾ, വികാരങ്ങൾ, വ്യാകുലപരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ക്ലിയർ ഫയർ ഒരു കോഗ്നേറ്റീവ് പെരുമാറ്റ ചട്ടക്കൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉത്കണ്ഠ പ്രകടനങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ, ശീഘ്രശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു.
11-19 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഒരു മാതാപിതാക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷകർത്താക്കളുടെ പിന്തുണയോടെ ചെറുപ്പക്കാർ ഉപയോഗിക്കും.
മായാവതി ഭീകരത മായ്ക്കുക, പക്ഷേ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയവും തുടർന്നുള്ള പിന്തുണയും മാറ്റിമറിക്കുകയില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും