പ്രോസ്പർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണ കൂട്ടാളിയാണ്. ജേണലിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും ദൈനംദിന പ്ലാനറുമായി ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും നേടാനും ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക.
സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• മൂഡ് ജേണൽ: ഓരോ ദിവസവും പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, ഒരു ചിത്രം ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതുക എന്നിവയും മറ്റും.
• കലണ്ടർ കാഴ്ച: കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നതിൻ്റെ ഒരു ദൃശ്യം നേടുക
• സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും: നിങ്ങളുടെ വികാര പാറ്റേണുകളെ കുറിച്ച് മനസിലാക്കുക, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ കാണുക.
• സിമ്പിൾ പ്ലാനർ: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
• വെൽനസ് ഉറവിടങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ പങ്കിടുന്നതിനോ ഉള്ള സ്വാഗതാർഹവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ സ്ഥലമാണ് പ്രോസ്പർ കമ്മ്യൂണിറ്റി
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും പ്രോസ്പറിനെ ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്, അതിനാൽ ദയവായി ഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക :) പ്രോസ്പർ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്വയം പരിചരണ കൂട്ടാളിയാണ്. ജേണലിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും ദൈനംദിന പ്ലാനറുമായി ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും നേടാനും ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക.
സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• മൂഡ് ജേണൽ: ഓരോ ദിവസവും പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, ഒരു ചിത്രം ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതുക എന്നിവയും മറ്റും.
• കലണ്ടർ കാഴ്ച: കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നതിൻ്റെ ഒരു ദൃശ്യം നേടുക
• സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും: നിങ്ങളുടെ വികാര പാറ്റേണുകളെ കുറിച്ച് മനസിലാക്കുക, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ കാണുക.
• സിമ്പിൾ പ്ലാനർ: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
• വെൽനസ് ഉറവിടങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ പങ്കിടുന്നതിനോ ഉള്ള സ്വാഗതാർഹവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ സ്ഥലമാണ് പ്രോസ്പർ കമ്മ്യൂണിറ്റി
Instagram: @prosperselfcare
ടിക് ടോക്ക്: @ProsperSelfCare
Facebook: Prosper Self Care
ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ: യുണിയോ ഹെൽത്ത്
Youtube: @Prosper_Self_Care
ഞങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ അഭിനിവേശമുള്ളവരാണ്, പ്രോസ്പറിനെ ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കുന്നതിനാൽ ദയവായി ഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക :)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, നവം 20
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും